运动札记

  从六月一日坚持锻炼已有五日了，这一次让我痛下决心坚持运动下去的理由就是一个“痛”字，重又回来的腹痛让医生也头痛，建议我的治疗先维持原状，坚持锻炼一个月以观后效。

 每天一早晨更结束就欢喜直奔最爱的Arbor Hill自然保护公园，一边欣赏看不完的美景，一边慢跑或是疾走，一边祷告，感谢主，给我这一个月等候的时间，坚心仰望他，相信我的需要和软弱他都知道，我需要的医治必要速速发明，主若肯，我，以及跟我同病相怜的姐妹薇必要得全然的医治！

第一日  腿太酸

  这天是周六，以为来得早，停车场却早已满满，晨跑者、遛狗者、骑车者已使一早的公园生机盎然，只平时喧嚷这会儿寂静的儿童乐园，提醒着这个周末早晨还未完全苏醒。

  慢跑，主要是快走一圈三英里下来，腿太酸，几乎忘了肚子痛。是转移注意力么，医生推断我近来往上转移的莫名疼痛是交感神经、副交感神经紊乱所致，所以建议运动试试。想想自己距离上一次运动已是上个世纪的事情了，学生时代还像个运动健将，什么时候就疏懒了呢？人总会为自己的慵懒找诸多借口，国内时，借口没有好的环境，一直梦想在国外蓝天白云下如茵小径上慢跑，不想这一梦竟在国外十多年后才被迫苏醒。

  醒了总不不醒好，庆幸今天的痛下决心，必须运动，不让痛来主宰我的生命。运动中腹痛有些缓解，跑了一阵，横膈膜有些痛，这是久未运动的通病。肚脐附近、下腹的疼痛及牵扯的腰部的疼痛还是时有回来，胸闷有时也有，明显进步的倒是早上的尿频。幽默的是，昨天刚打了depot shot，今天又有一丁点儿的出血，我的荷尔蒙太顽强了，药物对我不起作用？昨天打针时也有一小插曲，护士刚一打，药水就从针头处溢出，护士连说奇怪，从未有过这样的事。主啊，是你在提醒我什么么？求主明示！

  还是有收获，生命在于运动，加油，明天接着来！

  回家路上，去了一家体育用品商店，买了两条运动短裤，给自己一点小小投资，以资奖励，外带鞭策，至少不要辜负这些装备。

                                        2013年6月5日15：59分补记

（城市中央保存完整的蛮荒，是我最爱这个自然保护公园处）

（观望塔上俯瞰来时路）

（最爱山坡这段路，真有走进云端的感觉。）