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经典家常菜——蒜蓉蒸扇贝

(2015-03-26 10:43:42)
标签:

蒜蓉

扇贝

经典菜

分类: 鱼虾鲜

http://s12/mw690/001mRjflzy6QZKMxHMndb&690

       扇贝几乎在所有的海鲜市场都可以买到,它有很高的营养价值,所以很受食客的喜爱,吃法也是多种多样,但尤以蒸制最为常见。 蒜蓉蒸扇贝是一道非常经典的粤菜海鲜烹制方法,不论是餐馆酒楼还是街边拍档它是烹制扇贝的首选做法。这道菜味道咸鲜略带蒜味,深受食客的喜爱,但是在家庭制作蒜蓉蒸扇贝中还有些小的细节需要注意。

 

蒜蓉蒸扇贝

 

原料:扇贝  蒜蓉  细粉丝  橄榄油   蒸鱼豉油   食盐  料酒

 

做法

 1、先将扇贝外壳用硬毛刷刷洗干净
 
2、然后用小刀从扇贝开合处插入,沿一侧贝壳将扇贝柱用刀划开
 
3、再用小刀用同样方法将另一侧贝壳去除
 
4、去除扇贝的鳃及内脏后清洗干净(见步骤图)
 
5、将扇贝肉里加少许料酒拌匀备用
 
6、平底锅烧热,加入橄榄油,然后加入蒜末炒香关火,加入蒸鱼豉油和少许盐拌匀
 
7、将扇贝壳清洗干净,取少量用温水泡好的粉丝垫在贝壳上
 
8、在粉丝上放一个扇贝肉
 
9、取一小勺蒜蓉酱盖在扇贝肉上
 
10、将扇贝入蒸锅蒸制4分钟关火,焖2分钟取出即可

http://s5/mw690/001mRjflzy6QZLfgqJC44&690

啰嗦几句:
 
1、扇贝的鳃和内脏一定要去除干净,否则既影响口感又不卫生
 
2、蒜末不用炒的时间太长,稍微一炒就可以关火了
 
3、橄榄油也可以用色拉油代替
 
4、蒸鱼豉油可以用味极鲜代替
 
5、且记不要蒸的时间太长

http://s8/mw690/001mRjflzy6QZLk4STtc7&690

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