宝贝要入学读一年级,如何有效缓解妈妈的"学前焦虑" 

我的一位好友兼同事致电于我,说她的宝贝女儿面临进入小学读一年级了,一家人又是欢喜又是忧.作为母亲,她总有一种摆脱不掉的焦虑:"青青姐,我有说不出的紧张,而且总是无法停止这样的情绪,简直糟糕极了!"

回想起自己当年开博客,也正是焦虑紧张的"入学前综合症"给闹腾的.那时候旦旦即将升入小学,自己也是在束手无策中无法抑制自身的紧张和不安,匆匆忙忙地找到博客这个地盘来倾诉和记录,也算是歪打正着吧!在记录女儿入学的点点滴滴中,一方面缓解了自己的压力,另一方面也见证着孩子多彩的校园生活和成长历程.入学其实也很简单,你担心孩子的太多,但相信宝宝,自己很快会爱上学校、快乐成长为优秀的小学生的！

“一切都会很好地发展下去。”我尽力用平和的心态安慰朋友，孩子到了学校，虽然是陌生的环境和同伴，但只要有健康的心态，他（她）们会很快适应到一片新的天地中去。其实，作为刚入学的孩子，自己打心眼儿里是很自豪的，孩子的价值得到认可，红领巾、班集体将不再陌生，正规有序的校园生活会让孩子在很短时间内深深地爱上新的校园生活。

同事疑惑的目光逐渐平静下来，我告诉她孩子总有一天会离开妈妈，走向校园、走向社会，这也是宝宝掌握本领和适应社会的开端，“而且，她的进步和适应能力绝对会让你惊讶，你所要做的就是放手。”

总结了几条心得，和家长们一起分享——

１、用更多的时间了解校园生活，包括新学校的校容校貌，必要时带孩子前往参观就读的学校，让宝宝在零距离的接触中感受学校氛围，你应当相信，走出幼儿园的孩子是多么盼望能和大哥哥大姐姐一样端坐在宽敞明亮的教室中，朗朗读书，算题画画。

2、和孩子一起拜访高年级的哥哥姐姐，探访他（她）们的实际生活，必要时，借几本一年级课本，让孩子提早感知校园文化的魅力。

3、给孩子讲红领巾的由来，讲知识造就人才的例子，让其充分理解知识就是力量，激发其尽早爱上学校、爱上上学。

4、家长要多和同事或朋友沟通交流，妥善安排孩子的生活，带孩子去购买学习用具、书籍等，在饮食起居、服装及各方面尽早做充分的准备。比如：上学后，多数时间是着校服了，衣服不要备太多；女孩子不要穿太长或太短的裙子，衣着要大方得体；平时要逐渐减少孩子吃零食的时间，培养孩子独立生活的能力和一些良好的生活习惯。

5、对孩子进行安全教育。因为刚从幼儿园毕业，孩子们虽然有一定的分析和判断问题的能力，但面对校园生活，他（她）们接触社会的机会也渐渐增多，要在轻松愉快的环境中给孩子讲些个案，让其学会保护自己，遵守公德等。