吕不韦，战国时秦国丞相，著有《吕氏春秋》一书，内有专论养生长寿之篇章。他认定“得道者生以长寿”，他也指出，自古富贵之人都想长寿，寻求什么样长生不老的仙丹妙药，只能是水中捞月。只有在日常生活中修节止欲，方得身心之康泰。他总结出了丧生损体之“三患”。

 

    一是好逸恶劳 “出则以车，入则以辇，务以自佚，命之曰招蹶之机”。有些富贵之人，终日过着四肢不勤、五谷不分、衣来伸手、饭来张口的寄生生活，这样的人安能长生？

 

    二是恣食酒肉 “肥肉厚酒，务以相强，命之曰烂肠之食。”有些富贵之人，大杯喝酒，大块吃肉，终日过着花天酒地、醉生梦死的生活，殊不知“酒是灌肠毒药，色是刮骨钢刀”。古云：“大醉必生大害”。那些酒色之徒哪能长寿？

 

    三是奢侈腐化 有些富贵之人，依仗手中权势，贪污腐化，挥金如土，日出渔肉乡里，夜宿花街柳巷，喜听麋麋之音，终日纵欲放荡，这样的人焉能长寿？