敷面膜是日常皮肤保养必不可少的护肤品，为了能给皮肤补充水分，或是达到美白嫩肤抗衰老的目的，不少人都会经常敷面膜，明星也不例外。

    敷面膜每周2-3次为佳

　　敷面膜当然不是越频密效果越好。敷面膜次数以每周两三次为佳，否则可能会有反效果，让脸部皮肤更加干燥。

　　在使用面膜的时候，毛孔的打开虽然可以吸收一定的水分，但是其实也存在丢失水分的情况。所以需要平衡时间，太过频繁使用面膜，容易打破这种平衡，改变皮肤的新陈代谢，让水分丢失明显增加。现在普遍认为皮肤平衡时间是48-72小时，所以一般来说每周保持2~3次即可。

　　什么面膜最好?这两种面膜别乱敷

　　要想敷面膜敷出好皮肤，除了要注意敷面膜的频率以外，选择面膜的种类也十分重要，大家尤其要注意警惕以下两种面膜。

　　首先是自制面膜，虽然网络上很多相关配方，但自制面膜从医学角度看其实隐患不少。自制面膜所选用的材料，包括了各种水果里面所含有的维生素C、葡萄糖、鞣机酸、果酸等，如果处理不当，易对皮肤造成损伤，导致刺激性皮炎、色素沉着等不良后果。如果确定是皮炎，就算经过治疗，也会有色素沉着，需要很长一段时间才可以缓解色素沉着。

　　而另一种需要警惕的，就是广受女性欢迎的美白面膜，按照正常的护肤流程，使用正规美白面膜变白至少要半年到一年才能看到效果。若短时间变白，面膜中可能添加了荧光剂、激素或是重金属的原料，不仅会对皮肤造成严重损害，严重甚至会致癌。

　　因此，不管选择何种品牌的面膜，一定要认清面膜包装上的“QT”标志，这代表面膜经过检测相对来说安全，在药监局网站也可以查询。