早春时节，气温变化无常，一旦疏忽防寒保暖，很容易感冒。这里给大家介绍一个不用吃药的简单疗法，不妨一试。

　　感冒发热时，刮拭颈后大椎穴和手臂上的曲池穴，具有泄热退烧的功效。同时，配合肺俞穴刮痧，有利于宣肺解表，缓解咳嗽等症状。大椎穴位于第七颈椎棘突下方，低头时颈后突起最高的骨头就是第七颈椎，其下方凹陷处就是该穴；曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘时，肘横纹末端向外两横指处就是该穴；肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下，脊柱左右旁开两横指处(如图)。

　　大椎穴和肺俞穴的刮拭方向是从上向下，曲池穴是往手的方向刮拭。如有痧出现，可迅速清热解表而退热；出痧较少者，退热速度缓慢。如因感冒合并细菌或病毒感染而发热者，需在刮痧的同时，在医生指导下配合药物治疗。