而人格是指一个人的整个精神面貌，包括能力、气质、性格、兴趣、信念、理想、动机等，平时自尊感强的人在性行为中要比自卑者更外向、更自信、更具有进取性、更能意识到自己的性要求和性感受。往往能与性伴侣建立起一个更和谐美好的性关系。

    而自卑者从不为自己的价值感到骄傲，也不为自己的身体感到骄傲，性爱表现中如他们从不愿意在伴侣面前更衣，除非关了灯，他们也决不在伴侣面前裸体。

    自尊感强者勇于向伴侣表达自己，只要愿意，他们就会全神贯注地投入，寻找自己的感觉，他们的性行为方式显示出他们的自信，这种感受将增进他们的满意和乐趣。当一位丈夫具有很强的自尊感时，妻子会觉得与他在一起很舒服、安全、可靠，她可以自由表达自己的需求，能像丈夫一样逐渐建立起对性的快乐感受。

    在这样的夫妻之间不会存在竞争与同床异梦的感觉，由于他们将拥有更多的性知识，他们也很少遇到那么多的性问题。

    相反，自卑者的自我想象能力较差，没有信心，总是自己给自己提出种种问题。往往由于羞怯、畏缩、不敢主动提出要求。总是显得那么被动。无论男女自卑者在性活动中很少为自己的感受和需求着想，总是把伴侣的需求放在首位。

    在集中精力为伴侣提供乐趣时，激情可能消失或经历早泄问题。原因之一就是他没有把自己摆在一个同等重要的位置上。他在性爱中会不时地询问伴侣：“你觉得好了没有”？或“这样行吗”？不断查验自己是否能让对方满意或得到对方的认可。

    自卑固然不是阳痿的必然原因，但它无疑会起到雪上加霜的作用。还有些男子从小受父母宠爱，过分保护，缺乏自尊和独立意识，结果总是羞于与异性打交道，回避一切可能的接触和情感的发展，一切都等父母替他作出决定。

    他们虽然在学业事业上可能成功，但在爱情生活中却是失败者。在这种情形下，他们在寻找配偶时往往会娶到一位强壮而有主见的女性，以寻求父母那样的保护神。夫妻间的性爱便处于从属位置。

    自尊同样对女性性行为有类似的影响。自尊感强的女性容易顺利地经历自己的性发育过程，她们懂得自己的需求和如何把握自己，能对自己有清醒的意识并能调整好自己的性关系，忠诚和直率地表达自己的性感受。

    而那些自卑的女性总认为，自己在婚姻中的主要责任是在丈夫需要她的时候要尽职尽责，取悦丈夫，她只有提供服务的义务而没有充分满足自己需求的权力。

    于是她们很少能唤醒自己的性意识和性感受。所以，自尊与自卑的人格问题，对夫妻间的性爱活动有相当力量的影响，这就是一个人的性表现力和性享受感的优劣。

    专家们认为缺乏健全的性关系反过来会使人感到自卑，而自卑者也难于在性关系中体验到性的满足。如此便形成了恶性循环，自卑的男性和女性在遇到性挫折时同样脆弱，尤其是男性。因为他们更重视性关系的成功建立，而女性由于不情愿在随随便便的基础上接受性交，所以她们会在较多的情况下选择禁欲，以防止出现挫折。

    所以，我们懂得了两者的道理后，需要做到的便是：寻找自尊、寻找自爱，树立健康人格的信念，自卑便会远离生活，性爱将会重新美好起来！