轻度冻疮者：可用手指和手掌来回搓摩冻伤部位，或用手掌和掌根按压红肿处来减轻症状。

厨房里的“防冻伤药”：生姜，用新鲜的姜片涂擦常发冻疮的皮肤，连擦数天，可防止冻疮再生。

缓解冻疮疼痛：冬季如果生冻疮可在温水中加少量啤酒，浸泡20分钟，即可马上缓解冻疮带来的痛苦。