刘嘉玲被公认是港台大美女，她有着婀娜多姿、玲珑有致的身段，平时她以节食和运动来塑身。低热量、低糖、低油的饮食，加上多吃蔬菜水果，让她美容又瘦身，而勤于保养皮肤，更让她的脸蛋晶莹剔透。

　　关之琳的美丽塑身档案，首先就是保持规律的生活习惯，不熬夜，拒绝油腻食物，让她的肌肤永远粉嫩水灵灵，而去健身房运动也是让她神清气爽的原因，身体与心灵环保是她的美丽秘诀。

　　陈美凤在演艺圈20年，身材却依然窈窕。经常吃蔬菜水果汤，让她保持窈窕美丽。她说女人只要有恒心，在日常生活饮食上注意，就能有美丽的好身材。