衰老──一个每位女性都对它敬而远之的名词。衰老总有它来临的一刻，然而我们总是绞尽脑汁，想尽一切办法去抵抗它的来临。最近有研究指出抗氧化物可抵抗衰老，到底原理如何？

 

抗氧化物消除自由基

人体的新陈代谢会持续不断的产生氧自由基，空气污染、日光、辐射、药物等等，也会使身体产生氧自由基。

其实我们体内有抗氧化物构成的抗氧化系统，可以和氧自由基维持一个平衡的状态，然而，只要氧自由基数量突然增加或抗氧化系统的量不足时，就无法完全消除氧自由基。氧自由基与体内细胞的大分子融合（Cross-linking），会使皮肤失去弹性、光泽及出现皱纹，使皮肤衰老。因此，我们必须补充抗氧化物来消除氧自由基，抵抗衰老。

抗氧化物真面目

抗氧化物有很多种类，以下都是一些可从食物吸取，并可抵抗衰老的抗氧化物。

萄子素(OPC)

由葡萄子萃取之花青配质元（OligomericProanthocyanidinesOPC），可保持皮肤健美。

茄红素(Lycopene)

由西红柿果实中萃取，拥有着最强的抗氧化能力，可保护皮肤不受紫外线的伤害及延缓老化。

S.O.D.

即SuperoxideDismutase，是含有金属的酵素，人体内的S.O.D.有两种，一种含锰，另一种含铜及锌。S.O.D.是人体对抗自由基的第一道防线，可以预防老化，减少皮肤的皱纹及斑点，恢复皮肤的弹性和光泽。

胡萝卜素

能保持人体组织或器官外层组织的健康，外用时，有助于面疱、脓包、疖疮、皮肤表面溃疡等的治疗。

维他命E

可延缓细胞因氧化所产生的老化，保持青春的容颜。

市面上有不少抗氧化物产品供大家选购，购买前应先留意，成份是否可以达到你心目中的功效，例如维他命C可帮助血液中的胆固醇降低，预防滤过性病毒和细菌的感染，但在美容方面却不甚有疗效。

 爱雾--防辐射权威 http://shop36500126.taobao.com/