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养生三字歌

(2006-09-26 14:30:12)
分类: 综合
养生三字歌     说养生,大道深,要紧处,养心神。

  养心神,莫拘形,行坐卧,常持静。

  持静法,先去烦,去烦法,莫若“理”。

  以理解,以理去,心平定,自然静。

  强静坐,强去烦,走火魔,伤神智。

  养神智,勤用脑,多诵读,善思考。

  和七情,睦家庭,求可得,喜小成。

  早早睡,睡得深,好睡眠,养精神。

  和风日,三五友,棋牌钓,海阔空。

  真恬澹,非不为,顺自然,夺天工。

  刻意求,静坐忘,道未成,心身伤。

  理胜情,智化愚,无忧乐,似“真人”。

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