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油炸食品影响健康原因

(2006-09-26 14:09:11)
分类: 饮食
  油炸食品是我国传统的食品之一,无论是逢年过节的炸麻花、炸春卷、炸丸子,还是每天早餐所食用的油条、油饼、面窝;近年来儿童喜欢食用的洋快餐中的炸薯条、炸面包以及零食里的炸薯片、油炸饼干等,无一不是油炸食品。油炸食品因其酥脆可口、香气扑鼻,能增进食欲,所以深受许多成人和儿童的喜爱,但经常食用油炸食品对身体健康却极为不利。主要由下面几个原因造成的:
 
油炸食品影响健康原因

  1)  油炸过程中,随着油使用时间的延长,使油的黏度上升,影响食品的质量与安全性。重复使用几次后的油便会失去了使用价值。

  2)  油炸过程中产生的食物残渣附着于油炸食品的表面,会使油炸食品质量劣化。 油在高温下被反复使用,不饱和脂肪酸会产生热氧化反应,,直接妨碍机体对食品脂肪和蛋白质的吸收,降低其营养效价。

  3)  油在高温条件下被反复使用,会产生如环状单聚体、二聚体及多聚体,这些物质在人体内达到一定的含量会导致神经麻痹,甚至危及人的生命。

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