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人有十乐

(2006-09-26 13:39:33)
分类: 心理-自我沟通
   我国清代名画家高桐轩,年高寿长。他所著《十乐》对后人很有启示作用,摘录如下:
 
人有十乐

  耕耘之乐  伏案一日,把锄半天,既享田家之乐,又能健壮身体;既不忘耕耘之劳,又有秋收丰食之望,何乐不为。

  把扫之乐  把帚扫地,洗桌净几,弓身举手之劳,则尘垢顿去,地净窗明,精神一快,乐趣即寓其中。

  教子之乐  教子以诗文书画,能以之自立,令吾无忧于后,岂不快乐。

  知足之乐  生为画匠,远不若贵为卿相富盈百万之禄食,然较吾困苦者何止千百。以次遐想,公卿不足为贵,而安贫乐道,更爱我业,岂不一乐。

  安居之乐  吾新居,里人多忠厚淳朴,言行实诚,和睦为习,居此仁厚乡里,不闻酷吏之呵斥声,亦一大乐。

  畅谈之乐  田间把锄,劳而歇于地头,与野老田夫纵谈禾下世外事,或测天气晴雨,或卜年景丰歉,袒胸畅谈,其乐陶陶。

  漫步之乐  作画时久则疲,直起身散步于庭中,或漫步于柳岸花畴,心神焕然爽朗,襟怀为之一畅。

  沐浴之乐  冬月寒冬不宜频浴,余三季皆当常浴,暖水温和,反复淋洗,遍体清爽,活动经脉,有健身心,真乃一乐事也。

  高卧之乐  每至炎暑伏天,白昼不宜作画,竹枕铺席,北窗高卧,熏风吹来,五内生凉,合目养神,养精蓄锐,亦劳者之一乐也。

  晒背之乐  冬天天气晴和,每至日中,或坐场上,或倚北墙,取日晒之,如披狐裘,通身暖暖,畏寒缩冷之感顿消,既活人筋血,又强人皮骨,其乐不可不知。

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