前几天论坛里的一个位妈妈告诉我准备给他1岁的宝宝用餐椅，我当时怀疑宝宝是否乐意去坐。但同时也想到自己吃饭时遇到的困难，想到如果三月肯坐在餐椅里吃饭我得多放松啊，所以说干就干，把三月的高脚椅拿出来试用。我不象以前那样让三月先坐进去再给她准备碗，我这次是先用她最喜欢的黄色小鸭的碗装好菜和饭，然后把勺放在碗里，这时再放她进去，她本来又想反抗的，可是，当她看见碗及里面的东西时她就放弃了挣扎。乖乖地坐进去自己吃东西了。我也舒服了，边吃边照顾她，而她呢，她的椅子也放在我们的中间，她也俨然就是我们当中的一员。

    这回吃饭可真是轻松多了，我不累了，她也方便自己拿勺吃东西了。

    经常遇到一些妈妈遇到宝宝吃饭障碍时才想起用餐椅，其实用餐椅还是早点好。宝宝的习惯其实从出生起就在不知不觉地养成了。下面就谈几点宝宝饮食习惯养成方面应该注意的问题：

　1\训练宝宝餐桌礼节的好时机

　　和大部分的习惯养成一样，餐桌礼节也应该在适当的时机及早加以训练，像是宝宝会自己抓时的时候，就让他养成饭前洗手，饭后漱口等卫生习惯；等到宝宝可以自己安稳地坐在椅子上时，让他坐在婴儿椅上进食，而不是爬来爬去。所以说，当宝宝会坐时是使用餐椅的最佳时机。

　　六个月以上的宝宝开始学会吃东西的时候，会想用手拿取，容易将食物散落一地，这时妈妈可以做些预防的措施，减轻事后清理的麻烦，如在餐椅周围的地上铺上报纸，还有桌上不要铺容易移动的桌巾，或放置易倒的花瓶；在宝宝手能构到的范围以内，只放他的餐具及食物。不要因为宝宝自己不会主动用勺而放弃让宝宝尝试自己用餐。

　　一岁以上的宝宝对于用手抓食物的动作已非常熟练，且能进一步自己动手抓取较小的食物，过去用手握汤匙或叉子把玩的习惯，也会开始认真将它们当作餐具来使用，不过有时仍会用手来抓食物，但是我们千万别灰心，毕竟短时间内就要宝宝学会使用餐具是不容易的，最好能多给予鼓励，让他们对自己产生学习的信心。

　　不要让宝宝边吃饭边玩或看电视，我经常听一些妈妈说得拿玩具逗宝宝才能把东西喂进口中，这方法一定是不科学的，有害无益。如果一边喂他一边玩玩具，那么等到宝宝会走会跑，爸妈就必须辛苦地追着喂了；还有边看电视边吃饭，不但引响消化，也会让宝宝食不知味，失去了进食的乐趣；更甚的是，丧失了家人共同进餐的情感交流机会。

4\促进宝宝的食欲

　　宝宝肚子不饿，当然会吃不下饭，等到肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭，但爸妈不要一味地强迫宝宝进食，反而会造成反效果。

5\ 喂食的时间要掌握

　　通常宝宝吃饱的时候会开始玩食物，或是出现了不想进食的表情，这时候妈妈就可以把食物收走了，通常用餐时间大约在30分钟左右即可。