[陶花源】

“太忙了，时间不够用……”“没办法啊，这件事太难了……”“命不好，时运不济……”如果你很熟悉这一类语言表达，很可能，你有成功恐惧症。深究之下，多半都有【配得感】的未完成功课。

上周日，我们“陶氏师兄妹”开始认真讨论拜师仪式的细节，从确认仪典的吉时和会场，再到准备服装、敬茶碗和联系摄像师。突然，陶老师说她的好朋友们得知此事，要亲临现场，见证这个重要的时刻，为她的徒弟们加持祝福！看到这儿，我心中一股热血腾的一下窜到脑门儿，瞬间口干舌燥、脸颊涨红、思绪乱飞：

她的朋友们，是指堪布、上师、知名主持人、明星企业家和被誉为“投资界的神话”的投资人吗？

我真的要当陶思璇老师的徒弟了吗？

为什么是我，我有什么过人之处？

我，够资格吗？

是不是很熟悉？

当一个机会忽然降临，大多数人都并没有真的做好准备。或者说，相当一部分会在机会来临的时候以各种各样的理由选择逃避。

“上午仪式，下午回家，晚上给妈妈过生日，很完美啊。”老师回复，完全不给我任何退路。这一刻，我蓦然清醒，对自己大喝一声：“Stop！！！”

我不要再重复以前的人生，不要总是在关键的时刻退缩逃跑了。

上学的时候，做副班长、副部长、副主席，永远是副职；工作后，从机关单位到外企，从事业单位到私企，每次都是在升职或升值的关键时刻，因为各种各样的客观困难离职。

一次偶然的机会，当我谈起某段经历，陶老师悠悠的说：“你是不是有成功恐惧症啊？总是看起来很努力，却看不到成绩。假装忙碌，明知道有更好的方法，却不去做。”羞愧、委屈、愤怒、疑惑，各种情绪涌上来，心里憋得难受，眼泪默默的掉下来。

看起来很“低调”，不喜欢别人的赞美，总感觉局促、恐慌，不知如何回应；

有能力做第一名却总是发挥失常，担心成为大家嘴里“骄傲使人退步”的典型；

面对新的机会和挑战，总是自我设限，不让自己的能力和天赋得到发挥和绽放；

辛勤付出取得佳绩，却显得异常“谦虚”，面对即将到来的成功，内心充满惶恐不安；

……

如果，上述这些你也曾经有过或是现在依然有着，那么很可能你也身怀某种程度的“约拿情结”，也就是我要跟你分享的“成功恐惧症”。

约拿情结 & 成功恐惧症

“约拿情结”是由马斯洛提出的一个心理学名词，简单地说，就是对成长的恐惧。它来源于心理动力学理论上的一个假设：“人不仅害怕失败，也害怕成功。” 它代表的是一种机遇面前自我逃避、退后畏缩的心理，是一种情绪状态，会导致我们不敢去做自己能做得很好的事，甚至逃避发掘自己的潜力。

“成功恐惧症”主要指害怕在竞争的环境中取胜，也是拖延症的潜藏杀手之一。马蒂纳·霍纳提出女性普遍存在一种害怕成功的心理。因为社会和家庭给她的定位是柔弱的、被保护的、不出头露面的，她们在潜意识中也担心成功会为自己带来负面的影响，比如遭到男性冷嘲热讽、找不到男朋友、被女性同事排挤等。

倾情尽欢不留遗憾

每个人都有自己的故事，对成功的理解也不尽相同。但随遇而安不是裹足不前，豁达乐观也不是自欺欺人，能够清楚的看见自己的需求和动机，不被钱所累、为情所困、过分执着，才能享受每一个当下，与自己、与他人、与世界和谐相处。而这种能力的培养训练，正是内观工作坊的拿手好戏。