当然，我不是乞丐，我得说，我的生活过得还不错，比上不足比下有余，但我更想说：除了健康和快乐，我一无所有，如果你需要这两件宝贝，我很乐意和你分享。

在一维健康做被试：疗愈身体的各种疾病

从小我就喜欢跟我自己玩。

成为心理师以后，每一个新技术、新流派的学习，我都是自己的第一个被试，试验结果良好，再推及身边最亲近的人，通常都是我的男朋友（所以有人说，心理师的男友是永远的被试），然后是其他家人，然后是朋友，一再反复确认效果良好，再然后才会应用在咨客、学员身上。

我从不推荐/介绍我不熟悉的东西。一点精神洁癖。

健康也是如此。

例如，3年前我检查出乳腺癌，只是因为肿瘤太小，医生嘱咐3个月后再去复查，肿瘤大一点了可以做手术。这3个月里我把自己当作自己的病人，以高强度的方式密集处理与乳腺相关的情感心理问题，并辅以自己调配的复方精油每晚按摩+催眠身体疗愈。3个月后，帮我做复检的医生重复了很多遍，最后用充满疑问的语气问我：“上次医生确认有肿瘤吗？”我答：“是的。”医生还是不敢相信自己的眼睛，又检查了很多遍，我忘了最后又让我做了一系列的什么检查，只记得是要我等会诊结果。1周后，会诊结果出来了，我的确非常健康，之前查到的肿瘤消失无踪。

于是，我下决心创办陶花源升维健康创意馆，把自己的身体健康调整到最佳状态，也和更多的人分享我曾经亲身试验过的这些好用的方法，让更多的人都能够拥有很多很久的青春和健康。

在二维健康做被试：疗愈各种情绪问题

我遇到过灵魂伴侣，深知健康之爱是怎样的魅力。我也犯过很多的错，有些错也很幼稚低级。

我也有很多的情绪问题、心理问题，比如自卑（你没看错，截至此刻，我依然会有自卑发作的时刻），比如优柔寡断，比如害怕冲突而一再退让，比如过度讨好，比如一到人多场合就会手足无措的社交恐惧……有人说我有强迫症，因为我是个苛求细节的完美主义者……

我还曾经有过抑郁，用了3年时间来疗愈。

我的原生家庭和千千万万个原生家庭一样，有各种各样需要解决面对的隐藏问题。我和你一样，一路走来经历了数不清的大小创伤。

幸运的是，我学会了如何疗愈。你能够穿越多大一片黑暗，你就能够看到多大一片光明，在地狱的尽头藏匿着天堂的入口（荣格语），虽然穿越黑暗的过程需要极大的毅力和勇气，但解脱后的轻松、自由、喜悦，绝对值得。

现在的我，有越来越多的快乐，发自内心由衷的喜悦。这是修炼的结果。我从来都不是个习惯于压抑自己情绪的人，若非真心感到快乐，笑容不会出现在我脸上

在三维健康做被试：身心合一的宁

宁静的狂喜。看似很矛盾的两个词在这里组成了顺理成章相互注释的关联词，大脑永远不会真的明白那是一种什么样的状态，惟有用身体去亲历，就像是做爱高潮时到底有多美妙，惟有达到高潮的当事人才能够用身体深深的知道。

宁静的狂喜，在身心合一的时候，每个人都可以轻松体验到，妙极。

《超体》迷、《奇异博士》迷都会记得女主角Lucy和奇异博士的蜕变历程，都会惊讶于生命深处蕴藏的无穷奥秘、能量/内在智慧启动后的奇妙，我也一样，只不过除了感慨之外，我还会做各种静心。

日常的静心对我们大有助益。比如，你更容易觉察到周围环境的变化并及时做出恰当的调整，当然也包括了及早避开伤害。比如你的能量越高越容易心想事成，比如你完全可以对自己进行自我疗愈、自我探索、自我提升、自我满足……你就是一个圆满完整的世界，是宇宙的一部分。

在四维健康的被试：持续开悟状态

开悟，并不是一个可以一直维持不变的固定状态，而是瞬间的能量转换、能量爆发，那一刻，你可以获得无价的真知灼见。

但，你可以通过一次又一次的静心练习，让开悟的时刻越来越多、越来越轻松，最后，这些美丽无比的时刻就可以串连成片。我想，那就是佛陀。这是我的肤浅认知。

我当然没有见到过佛陀，但我见到过开悟者，他们都很美，十里之外就能让你如沐春风，他们也会犯错，可他们能够轻松面对及时更改，他们也不避讳自己始终是一个凡体肉胎，相反，他们很享受自己做人的状态，他们把自己活成全然的状态。

这样的人，非常有趣，随时都会有惊喜。我等你来，一起修炼得像他们一样，全然地活着，有源源不断的健康和快乐，有源源不断的爱。

开心活着，也许一不小心就触摸到了五维健康：丰盛圆满喜乐自在

第四道创始人葛吉夫说，当5个低等能量中心均衡发展，2个高等能量中心会自然启动，人会成为第7种人，和宇宙同在，和知识同在，你就是知识，知识就是你。我想那个状态应该就是传说中的丰盛圆满喜乐自在，需要什么，随手拈来。

对于我这类情感人来说，现在最需要刻意修炼的就是理性脑，学会理性做事，提高思辨力。

那么，最容易唾手可得轻松做到的，就是参加Lily Xu的教练技术工作坊（热招中 | 企业教练在职场中的实际应用），Lily是我见过的最典型的理性人，即使是恋爱这种高难度超复杂的事情，也可以被她用理性分析、理性行动的方式去妥善处理，且一路无风无浪地走到了现在，依然是一对贤伉俪，彼此都是对方的同盟、朋友、爱人三合一的灵魂伴侣。

如果你也渴望有这样的一种状态，事业成功、家庭和睦、身体安康、喜乐自在，那么，我诚恳地邀请你，来陶花源，和我一起向Lily学习，如何做到用理性的方式把复杂纠缠的事情逐一拆解，转换成非常简单的小东西轻松搞定。