如果你以为做爱的次数越多，性满意度越高，你需要这篇文章；

如果你认为性伴侣个数越多，性满意度越高，你需要这篇文章；

如果你觉得高潮，就是满足，那么你需要这篇文章；

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决定一段关系能不能长久的重要条件之一是：性生活是否让双方满意。

饮食习惯不匹配、生活方式不匹配、价值观不一致，这些似乎都可以调整或者选择隐忍，可唯独性需求无法满足时，关系往往就走到了尽头。

性满意度可以提升关系满意度，进而提升生活幸福指数，对保持最原始的浪漫关系至关重要。

提到性满意度，我们更多的会以为性生活频率、达到高潮的次数是决定性生活满意度的直接因素。其实，远不止这些。

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性伴侣的数量影响着性满意度？

一般地，我们会直觉地认为，性伴侣数量越多，越容易感到满足。但是对于长期浪漫关系的伴侣的研究数据显示，其中许多看似浪漫的伴侣着拥有更低的性满意度。另一个令人惊讶的研究结果是，拥有更长期的伴侣关系的双方比着拥有短期亲密关系的人拥有更高的满意度，这就意味着随着关系的加深，彼此的性满意度将会得到提升。

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达到高潮的一方，更满意？

有些人说，性满意是一种个体现象，当一方达到性高潮时，TA就会感到满意。

但是研究数据却给出了相反的结果，当我们更多地关注对方的感受时，我们的性满意度更容易得到提升。

另外，当我们在卧室之外的地方体验到更多的快乐时，我们的性满意度也会较高。

个体在描述他们的性愉悦时，常常会提到说心理上的愉悦和放松是感受到性满意的必要条件。

无性的拥抱和亲吻也可以提升性满意度。

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低神经质的人性满意度更高？

研究表明，伴侣双方的人格特质与性满意度相关。当伴侣双方都是低神经质，那么他们将有更高的性满意度。

令人好奇的是，当伴侣双方中，男方拥有较低的开放度，而女方拥有更高的开放度时，他们将体验到更高的满意度。

神经质对于性满意度的影响比开放度与性满意度的影响更大。而神经质与焦虑型依恋风格之间也存在关系。

众所周知的是，焦虑型依恋风格将会降低人的性满意度。焦虑型依恋风格的个体通常会被伴侣拒绝或者由于过度考虑对方的需要而忽视了自身的需要。然而回避型依恋风格的个体通常会反感他们的伴侣施加的情感距离。相反地，安全型依恋风格的个体会更容易体验到性满意。

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女权主义者更满意？

在众多的研究当中最出人意料的研究结果竟然是女权主义更利于提升性满意度。无论男性、女性，当他们的伴侣遵从女权主义，他们的性生活满意度比普通情侣更高。可能的原因是女权主义者更能自由交流有关性的话题并且更加注重伴侣的性体验。

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与伴侣的关系中没有激情，没有浪漫，有的更多是不满和争吵。不是人不对，不是时间不对，只是需求未被满足。依据马斯洛需要层次理论，位于最底层的生理需求具有最强大的驱动力。去寻找最适合自己的满足方式吧！

你好，TA好，关系好！

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