随着社会生活节奏的加快，竞争压力的日益增加，我们不仅要面对各种挑战，还要协调好自己所扮演的各种社会角色，应对忙碌又琐碎的生活。你有没有发现，有时候我们就像走夜路的人，看不清前行的道路也看不清自己，拖着疲惫的身躯，一次一次的走着同样的路，一次一次的重复着同样的模式，于是失望、迷茫、委屈甚至愤怒。

其实，阻碍我们走上正确道路的，是我们内心的黑暗——没有光明、没有路标、没有指引，道路本来就在那里，只是我们看不见。我们内心的这些障碍，阻碍着我们的前行，影响着我们的情绪，消磨着我们的快乐，偷走了我们的幸福。

【做自己的生命主宰者——重生之旅】

灵性疗愈工作坊

这是一个非常强烈的团体工作坊，也是一次奇妙的心灵成长之旅，探索、发现、反抗那些曾经强加给你的批评与控制，通过一些有趣、安静或是强烈的练习，我们将通过你的整个成长阶段来探索你所经验到的那些负面情绪，并在练习中对这些负面经验进行直接干预，你将会发现并理解你现在的许多感受其实都是过往经验的重复演习。

一旦你意识到你的自由是被囚禁和控制于那些过往经验，你就会有充分的空间和支持来终止它，你将开始获得新生，以你自己希望的方式去生活，你也将会以特别的方式去庆祝你的自由与光明。

【重生之旅】 ——学员分享

《重生之旅》结束到现在，总想写点什么。

就从如何结缘陶花源说起，我从小就是个乖乖女，在我的目前30年的人生看来，一切都是一帆风顺的，一路上学大学毕业后就结婚生子，而且在别人看来我是嫁入“豪门”，吃穿不愁，开豪车，住豪宅，夫妻和睦，也许是多少人梦想的生活，但我似乎并不快乐，我感觉我好像没有自我，每天都不快乐，我甚至害怕过年，因为回想过去的一年我的心是空的，找不到任何可以让我开心的地方，我很恐慌，不知道这30年来我到底喜欢做什么，我生活的意义是什么。

甚至有段时间每天心脏都会有石头堵在胸口，让我喘不上气来，我知道如果在这样下去，我的身体要出现问题了，我想了无数的方法，想要改变我的状态，我去心理咨询、练习瑜伽、学习跳舞等等，但效果几乎微乎其微，依然是不快乐的，我潜意识告诉我必须要改变！

在别人看来也许我是闲来无事整天净瞎想，也许我生活在每天要为生计打算的家中就不用有这些乱七八糟的想法，但我很庆幸上天给了我这样的生活，让我能够想这些问题，想成为更好的自己。于是很偶然的机会网络上在网上结识了陶花源，也再度了解我心中的女神陶思璇，为什么说是女神，因为在我学生时代就看她主持的节目，优雅，大方有智慧的女人，我当时的想法就是我要和这个女人一样，拥有这么好的状态，所以对于陶老师我并没有任何的陌生感，我报着一定要改变的决心，踏上了国庆的重生之旅。

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10月1日我终于见到了我的女神陶思璇，真的特别亲切，一点陌生感都没有，接下来我就进入了课堂中。

首先是能量的净化，让我们做练习，当时我们小组4人，被净化的人站在中间，其他人站旁边然后开始从上到下的净化，我当时心中有疑惑，这能有啥用就几人从上到下的比划着，我当时想如果就这样做肯定解决不了我的问题，但我还是坚持做完了练习，我是最后一个人做的，但真的没想到，我胸口被石头压住的感觉再次袭来，我当时眼泪就止不住的流了下来，真的完全无意识的，我无法停止哭泣，在我的记忆中从来没有这么“莫名其妙的”的哭到抽涕，陶老师让人从身后抱着我，我才慢慢的慢慢的好了起来。这让我知道，虽然我不知道为什么，但我必须相信陶老师把身体放在课堂中自己去探索这究竟是为什么。

在慢慢的探索中我知道，原来从小到大我积压了太多的情绪，太多原生家庭的问题，才塑造了我这个乖乖女的形象，小时候爸妈吵架，妈妈不理我，我怕被抛弃，所以我得听话，我需要讨好，所以我没有主见，从小没有父母的陪伴所以我没有安全感，患得患失，父母言语上的暴力，让我没有自信，自我价值感低，但我在没上课之前一直觉得我的家庭，父母恩爱，家庭和睦，父母对我也很是关心的。这就是陶老师魅力魔法所在，她能让你找到根源是什么。我没办法用语言去表达课程神奇，但我真的在课程中体会到了我的改变。从前的我身体僵硬，学的舞蹈也只是机械的运动，但没想到在课程中我发现，随着做练习我的心慢慢的敞开，身体变的柔软，我也可以舞蹈出这么优美的舞姿，我也可以软的如蛇一般，性感的和女妖精一样。

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还有一个明显的改变就是亲密关系的改变，之前我一直感觉自己没有心，无论老公怎么对我好，我依然感受不到老公的爱，然而通过课程，我慢慢发现，当自己的心改变了，那么世界也就变了，原来一直是我的心是硬的，我没有爱人的能力，所以我没办法感受到老公对我的爱，通过课程的练习，我找到了出现这种根源的症结所在，我的心变的柔软，充满了爱，所以看任何人都是可爱的。

之前对老公种种的不满，对自己讨厌的人如此厌恶，原来一切的一切全部出现在自己的身上，内心的空缺，对自己内在小孩的忽略，我才要去向外索取，一旦老公没有按照自己的要求满足自己，便会发脾气，便会出现不满情绪，原来看别人不顺眼，不接纳别人，是因为自己不接纳自己，身上也会有不喜欢的人身上的那些特质。当学会接纳了自己，一切都会以爱之名去接纳别人。之前对孩子所散发出的爱，并不是真正的爱，我想大部分做父母的人都会在心中想，希望自己的孩子成为自己喜欢的模样，那其实不是真正的爱，因为当你心中对孩子出现自己想法时，无形中就会对孩子出现无形的压力，孩子会没有自我会活出拧巴的模样，所以真正的爱孩子，是做好自己，照顾好自己的内在小孩，拥有健康的亲密关系，孩子会在这样的环境中，真正的茁壮成长。

通过课程的练习，我追溯到了自己的童年，那个场景真的太伤感，我又一次哭了很久，一个独自骑着小车的小女孩，就那样孤独的待着，她多么希望父母陪在身边，追着她跑，陪着她玩耍，但是没有，她一回头没有任何人，我知道这个小女孩就是我的童年生活，所以当我上我课回来之后，对儿子感到非常的抱歉，我之前一直以为自己是个相对合格的母亲，每天陪在孩子身边，但是我错了，陪着并不代表陪伴，玩着手机也是陪着，但心不在，孩子是最敏感的，最能体会出那种空虚的陪着的感受，以前儿子总让我追着他跑，我都会很烦，很敷衍，心中会想跑什么跑，累不累，但是我上课才知道，那种感觉正是我小时候所希望爸爸妈妈陪我做的事情，所以当你真心体会到那种感受后，再陪伴在孩子身边的时候，是用心的陪着那才是真正的陪伴，真正把自己放在当下，体会孩子的需求。

重生之后我真的才发现，自己必须成为一个柔然的，照顾好内在小孩，充满爱的人才会拥有爱人的能力，接纳了自己才会更好的接纳别人。老公回来问我上课感觉怎么样，我的回答是这7天如果我知道会有这样的效果，那花10万都是值得的，因为再多的金钱都买不到这份踏实，快乐，满足，接纳和这份平和。我真真切切的感受到了改变，亲密关系变好了，对孩子拥有了更多的耐心，对亲人有更多的理解和包容。所以真心感谢陶老师，感谢所有的人。

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小编寄语

每个人的心灵都有无限能量，每个人都能找到回归内在之路，惟一的问题是：你还要等待多久、耽搁多久才开始探索你的内在世界、回归自我？

行动起来，给一个全新的自己，过上符合内心真实想法的生活。有关注信任、恐惧、生活创造力、幸福感的朋友们可以来参加六月底的《信任与恐惧》、《唤醒创造力》工作坊，等你来改变自我。

陶小宝：18301678652（电话可以添加微信哒！）

相关征文活动

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