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人生经历丰富的陶思璇老师用前半生丈量了中国、意大利、法国、德国、比利时、印度、泰国、英国……，不止领略了迷人风景，还看遍了帅哥美女。哈哈~~那今天小编就来八卦一下喽，恋爱经验丰富的陶老师，失恋后也会痛嘛？也会哭嘛？又是如何疗伤恢复元气的呢？

 

 

从情伤走出，

需要极具仪式感的自愈历程，

需要满满的美好事物和幸福感加持，

需要更多美来点亮失恋带来的黑灰世界，

才让我们有足够底气面对孑然一身的自己。

 

 

爱上一个人，跟时间长短无关，可以如电光火石般瞬间迸发，也可以是日久生情。但从一段感情中脱身的难度，绝对跟这段关系的长度与你在情感中的付出息息相关。

人前微笑，深夜痛哭，把自己憋成微笑抑郁症患者？

疯狂买买买，吃吃吃，毁掉苦心坚持的曼妙身材，刷爆所有卡，甚至负债累累？

一个人或者邀约三五好友，把储存许久的威士忌一口气干完？

最痛最孤单的时候，酒精换来的只有一晚安眠和隔天无尽的头痛，没完没了的甜品和无数来不及拆标的新衣服也只是徒增肥肉金钱压力，这些日常感的小确幸不足以帮你抵挡铺天盖地的灰暗。

既然我还“作”得起，

自然我也爱得起。

分手，对于女人、内心细腻的男人、全体射手座摩羯座部分狮子座水瓶座…来说，是一件特别慎重的事——必须搞点仪式，才好提醒自己：今日已与昨日不同。虽然失去了，但也有新的收获。

有一种仪式必定能让你自我感觉好一些——一个人，穿得体面、讲究，然后出门，找一家不错的餐厅，隆重地吃一餐晚饭。静默不语，静静地嚼菜，品酒。

正式的分手仪式、离婚典礼不只是告诉周围人，你们关系的变化，避免日后的尴尬。更是让身在其中的当事人用身体感受到，你们已经分离，从今天起你的人生进入另一种模式。

借助催眠、冥想技术来告别，在联结宇宙能量之后，深入低层潜意识，通过指令切断将你们联结在一起的透明丝线，从此这段关系将不再影响你日后的生活。

疗伤需要美好事物和幸福感的加持

真正治愈情伤的，不是新的男人，不是时间更加不是距离。

伴侣的离开，带走了自己，留下的是另一方坍塌的自信心，严苛的批判和挫败感。因此需要的是重建对自己的信心、摆脱旁人的围观找到自己想要的方向，在某种意义上，这才是情伤后的涅槃重生。

        电影《托斯卡纳艳阳下》中，婚姻的失败让曾经的作家和诗人日渐憔悴，好友帕蒂为梅尔斯特别安排了一次静心旅行。美丽的自然风光和沿途的经历让弗朗西丝渐渐忘却内心的伤痛，再次拾笔创作。在旅行中收获了如火的新爱情、真挚的友情和对生活的热爱！

 

 

“我不想再过不幸福的生活，没有激情、没有活力，从未有两个星期的空闲去好好考虑自己，我需要改变！我要去那些让我惊艳的地方，——茱莉亚·罗伯茨在《Eat Pray Love》里也这样说。她饰演的女主角与不再相爱的丈夫离婚，又跟填补离婚伤痕的小鲜肉男友分手，独自踏上旅程。

不再纠结于谁爱谁多一点反正此刻自己已经足够爱自己。

自由地走走停停，品尝美食、欣赏美景、在人烟稀少的地方静坐……让感官告诉心灵：你值得最好的。

因而，旅行的意义或许是，在一个人的千山万水中确知自己依然拥有独立生活与享受美好事物的能力。以及，用力所能及又无需解释的一切形式，重新令自己感受被需要、被宠爱。

 

努力地过丰沛的生活，就是为了让恋爱不再成为点亮人生的单选项。

 

一段感情结束以后，在允许自己自由地表达难过之后，更重要的是用另一种形式的美来点亮自我。

我不能把我的全部时间和财智都用于追逐爱与被爱、研究这种人际关系的投入产出平衡点，哪怕只是分出了一小部分精力去探索生活中的美，便知道这世上还有这么多好地方与好东西，它们带给我的快乐，有时候恰如一场恋爱：彼此滋养，增长见识，愉悦身心灵。

        毕竟，任何人都可能辜负你、放弃你、伤害你，但你总是可以随时启程去旅行！

 小编悄悄话

        当我们的内心充盈，自然不用再向外去寻找力量。

        这个5·20, 陶思璇老师运用自然能量、英国管家式超模服务打造了无条件的爱，3天普吉岛爱秘静心之旅（→猛戳了解详情），让你一次充电，能量满满哦~

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作者介绍

Padma Prem

陈亚丽

平民中的贵族

心理学硕士

国家保密项目研究员

自由行走在传统心理学与灵性成长能量疗愈之间

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