当你真正开始爱自己

1.时间：08月 28 日 周日 14:00-17:00

2.地点: 北京朝外大街38号保罗大厦707 
3.费用: 150元 /人
4.类型: 读书沙龙 
5.主办方:陶花源升维为健康创意馆   
6.活动详情 

破冰活动：别样T台秀
内容一 冥想测试

你爱自己吗？

你会珍惜你自己吗？

你是怎样爱自己、珍惜自己的？

这些问题，我说了不算，你说了也不算，唯有问问你自己的内心。

通过冥想练习治疗师将会带你找到内心的答案。

内容二 荟萃分享

第二章  第一节

找到单身心态，从此人见人爱 <<FONT face=宋体>节选>

如果我结婚了，我会把结婚戒指每天戴在无名指上，但我仍然会说，我是一个单身女人，一个有丈夫、有婚姻的单身女人，因为，单身对我来说是一种心理状态，意味着我是一个独立存在的生命个体，而婚姻、爱情、丈夫、恋人，就像我的事业、工作、兴趣、爱好一样，统统都只是我生命组成的一部分。

当交往过程中的两个人互相牵制，两个人的行动就都会受到限制，谁都不能够让自己做到最好，结果自己对自己不满意，另外一个人也会因为自己的期待没有获得满足而产生失落感，继而产生抱怨和不满，矛盾和伤害往往由此而生。

独立，是自由的根本；而自由，则是充分调动潜能的保障；有了调动潜能的空间可能性，我们才能够把事情做得更好，而自己也不会因为过度疲惫而陷入情绪/生理的双重陷阱。

内容三 静心练习

狮子心静心练习 一次（价值240元/次）

通过活动身体，激发体内能量，释放隐藏在身体中的情绪，舒缓压力，同时从静心练习中感受爱、力量、智慧与支持，提升自我觉察力和主观幸福感。

【分享老师】陶花源实习治疗师陈亚丽  

【报名方式】发送微信<<FONT face=宋体>陶花源读书会+姓名+人数>到18600368746 （可微信） 、13910870895（可微信）
【活动地点】朝阳区朝外大街38号保罗大厦707（地铁6号线东大桥D2出口）