各种不同的文化都各自有面对挚爱之人死亡的方式。你的文化可能会告诉你，这是应该要悲伤的时刻。你或许觉得有义务或有点被鼓励要让自己沈溺在悲伤与痛苦中。但是总有一天你会想去寻找一种新的、更有建设性的回应方式。

你或许可以这样想：“他们希望我能快乐，而且也试着要让我快乐。即使他们已经离去，他们的祈愿还继续着，我依然能够努力圆满他们的愿望，他们的愿望现在将成为我的一部分存在着”如果你真的采取这样的观点，透过你的努力来完成他们的愿望，你将继续和这个人有深切的连结。