我们没有办法把曾经的伤痛完全抹掉，没有办法让它不发生，我们甚至无法撕掉这个标签只能眼睁睁地看着它跟随自己一辈子，我们也无法彻底扭转局势让麻烦从此不再发生，但，我们可以学习做自己的拯救者、保护者、支持者，当麻烦出现、伤痛出现，我们可以自己拯救自己、自己保护自己、自己给予自己爱和支持，让自己从麻烦、伤痛中解脱出来，找到新的路、新的生活，而不是一直困陷在黑暗中不能自拔。这就是心灵成长的价值和意义。