你所有经历的事情都是用来成长的。

　　

　　修行者与梦游者（没有觉知的人）的区别在于，前者在误入泥潭之后能够依靠自己的力量走出泥潭，后者则会困陷其中无法自拔。

　　

　　会有不舒服的感觉只是因为某人某事刺激到了你的内在创伤体验。

　　

　　意识是大脑的产物，但起决定性作用的却是潜意识，潜意识之所以被称为潜意识，就是因为你看不到、想不到、感觉不到、接触不到。

　　

　　神秘的第六感就是你的潜意识的智慧。

　　

　　有的时候，呕吐是因为吞咽了太多不应该吞咽的委屈。

　　

　　参加学习的人中通常来讲90%都只是需要一个学习的形式和过程，他们并不真的想要改变。或者说，他们想要寻求改变，但他们的潜意识里还没有为此做好充足的准备。

　　

　　改变是一个非常困难的事情，改变无异于重生，这是个非常宏大的工程。

　　

　　改变意味着你现在所拥有的很多观点都要被彻底颠覆，尤其是对他人的指责。

　　

　　当改变开始发生，你的亲友很快就会发现这个改变，那是一件不那么舒服的事，他们会下意识地想办法把你拖回到原来的状态，因为人们习惯了选择熟悉的，尽管很多时候熟悉的并不会让自己感觉舒服。

　　

　　如果你能够始终坚持自己的改变，坚持新的行为模式，渐渐的，你周围的人就会开始慢慢学习怎么和你这个新的故人相处。

　　

　　真正的改变一定是这个人在持续的学习过程中一点点累积，每一次都会有一些小的试探，刺一下、再刺一下，慢慢的，由量变到质变。

　　

　　痛到了极点，超过了承受阈限，案主自然会寻求改变并努力促使改变发生，那时才会有真正的改变。

　　

　　能选择参加工作坊的学习就意味着你有强烈的改变意愿，改变就一定会发生，只是改变的速度和改变的程度会因人而异有所不同，但一定都是在向前移动。

　　

　　改变的过程一定会有更多的混乱，更多的困难、黑暗，这是个不舒服的过程，但如果你能穿越这片黑暗，就会看到更多的光明。

　　

　　如果你能够穿越黑暗，到达更高一个层次，你才能给予别人更多的温暖和支持。

　　

　　每个人都需要学会接受孤单，孤单是注定的，但你可以享受孤单。我知道我是孤单的，但是我很快乐，因为你的内心是完满的。

　　

　　一个人如果想让自己真正发生一些改变，需要拿出至少4-5年的时间，专注于整理自己。如果你不能做到这一点，你只能利用一些零散的时间去处理自己的情绪累积，心灵成长就需要更长的时间。

　　

　　成人的反应都来自于婴幼儿的一些生命体验。

　　

　　很多时候我们并不能以恰当的方式去维护自己的权益。

　　

　　你的恼怒或许来自于你被侵犯了但是你没有办法保护自己。

　　

　　如果你一直在光里面，你也会失去直觉的。只有经历了黑暗，你才能感受到光的照耀。

　　

　　黑暗和光明都是如此，束缚和解放都是如此，你只有经验过了你才会知道那到底是怎样的感觉。

　　

　　人不自救，没有人能够就得了你。

　　

　　把自己过得完满了，你来是锦上添花，你不来对我也一样美丽。

　　

　　爱自己是关注自己真正需要的是什么，不是买一件昂贵的衣服和豪车，而是在乎身体的感受和需求，身体想要什么，需要陪伴就自己陪伴自己，想要休息就好好休息。不去在乎外界的评价，会更放心更有力量去做自己想做的事情。

　　

　　设立界限保护自己，同时也能从中学会尊重他人。

　　

　　如果你选择了允许别人以很烂的方式对你，允许别人一而再再而三的伤害你，那么被伤害就是你所需要的，你就需要探索为什么你需要被伤害的感觉，为什么不能做出反抗。

　　

　　面对过往创伤经验的几种常见反应：

　　

　　（1）我受伤了：不去真的处理伤口，会得到关怀，是因为需要关怀。

　　

　　（2）Nothing：得不到任何支持的时候，就会学会麻痹自己。

　　

　　（3）展示伤口：通过展示伤口，得到认可、赞誉和尊重，所以需要伤一直在，不会去处理它。

　　

　　（4）寻找互动：注意力在外面，怎么办？为什么？为什么？为什么……需要回应和连接，需要互动。

　　

　　你为什么需要黑暗和被伤害？一定是你需要这样。自己探索看看。

TaraTao陶花源心灵成长工作室

 

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2015年《重生之旅》课程简介

《重生之旅》是一个非常强烈的团体工作坊，也是一次奇妙的心灵成长之旅，探索、发现、反抗那些曾经强加给你的批评与控制，找到你久被遗忘的真实的内在小孩，TA有着很多的智慧与爱。

核心技术：

原始治疗、动态静心、觉知练习、呼吸练习、冥想练习、催眠治疗、家庭系统排列、家庭雕塑、策略家庭治疗、接触治疗等；

课程模式：

1. 体验式学习：理论与丰富多彩的体验式活动相结合，透过身体和感受层面的开放，以心理学为理论基础，体验灵修的喜乐与圆满；

2. 导师将对个别学员进行个案处理和分析，尊重隐私和尊重每个学员以自己最舒适的方式来进行学习和参与；

3. 课程结束后，学员将在老师的协助下继续每个人自我心灵成长功课，对自己的生命功课进行更深入的探索。

招生对象：

1.正在探索生命意义，需要更多、更好地了解内在自我的人；

2.处在生命转化的过程中，缺乏充沛动力和方向感的人；

3.想要获得更加健康的身心状态，愿意开启内在能量资源的人；

4.想要获得更加和谐的家庭关系、亲密关系和人际关系的人；

5.想要有更适合的事业发展，并能给自己和家人带去更多快乐的人；

6.想要更清晰地体会到与生命结盟、与自然结盟的宁静与喜悦的人；

7.背负着苦痛，历经挫折，努力寻找心灵疗愈与自我成长之路的人；

8.所有愿意自我成长，愿意助人自助，对身心灵成长感兴趣的人。