痴迷于过去，有两种可能性存在，一是过去有牵绊你的因素存在；二十对于现在的不适应、对于未来的恐惧。你可以尝试做催眠治疗，在催眠状态下探索未被满足的情感，自我满足，然后告别。也可以尝试来参加十一长假期间的《重生之旅》团体工作坊，7天，探索、发现、疗愈、成长。

当然，你也可以依靠自己的力量，用时间去慢慢平复。时间可以抹平一切，只要有足够多的时间。