那些热衷于控制别人的人一旦意识到自己的所作所为，他们通常惊讶不已。我曾经听到许多来自不同国家的人说出同样的话：“我是个可怕的人。”有点人因为难以接受自己的行为而变得十分痛苦。但不管他们怎么后悔，改变自己又非常艰难。

　　谁也不会真的认为自己是“可怕的人”，他们只是对自己的所作所为难以置信罢了。与前面那位医生的父亲不同，他们对自己的行为和相应的结果都很清楚。那么他们为什么还会那么做呢?

　　我从不相信控制行为来自于因果报应或上帝的安排，也不相信是因为人的本性。我相信，这里有我们尚未总结出来的东西，它可以揭示以控制他人为目的的强制行为的本质，解释人们对自己严重破坏性行为茫然无知的原因。本书的目的也正在与此。

　　我经常与那些喜欢控制别人的人交流，从通话中我发现，虽然他们表现得十分痛苦和内疚，但他们对是否放弃控制行为的迷茫和困惑却更加显著。

　　一个委托人向我描述他是如何试图控制妻子的：他有时当她不存在，有时则让她感觉总做错事。

　　没有人能发现我的控制欲，因为我是个对待朋友很友善的人。但当周围没有别人的时候，我就很容易发火，我以为那是“发神经”。我想了解我自己，常常想从自己的朋友那里得到帮助，解决问题，但是，我根本就不知道问题是什么。每当我“发神经”之后，都非常自责。类似下面的这些行为，会经常在我与妻子之间发生：

　　⊙ 不和她说话，让她感到孤独和被拒绝。

　　⊙ 表现得很冷漠，当她问我有什么问题时，我却冷淡地说：“没什么。”

　　⊙ 有时候出门去玩，故意不告诉她去哪里、什么时候回，让她在家里忐忑不安地等一夜。

　　⊙ 不让她和她原来的朋友来往。

　　⊙ 如果她问我问题，我就发火。

　　⊙ 我总说是她的错。

　　⊙ 我告诉她，结婚前我比现在过得舒心多了。

　　⊙ 指责她整天不知道做些什么。

　　当我意识到我所做的一切，我心痛不已。我想要明白这都是因为什么。

　　这使我想起了另一个男人的苦恼，他刚刚意识到自己正在伤害他所爱的人。“我为什么不能花上十分钟好好想一想?我只是不明白，为什么不能按照本来所想的那么去做。”他在工作中对员工很尊重，很讲道理，面对孩子和妻子则相反。他不能理解为什么在家里他就做不到这些。

　　在与我沟通之前，他已经在反思并试图改变自己了，但他总做得不好。他提醒自己在家里要更热诚、更有礼貌，至少要像在公司里那样，但往往事与愿违。他不断地与自己的控制情绪做斗争，结果总是倍感沮丧、痛苦和绝望。

　　节选自《不要用爱控制我》(帕萃丝.埃文斯/著)(美)

 

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