维持人际关系是一件异常困难的事。即便是日常生活里无意的接触，我们也会顾虑到别人的心情。即便是那些我们在无意识中说过做过的事，要是回过头来想想的话，也会觉得当时做得还是挺不错的。

　　患有精神障碍的人治愈后重回社会时，会觉得最寻常不过的待人接物都非常困难。好不容易终于找到了打工之类的机会，开始重新走进社会，可即使工作上能够完全胜任，但处理起人际关系来，却依然格外艰难。

　　比方说，别人随口问了一句“你住在哪儿啊”，这时，他心里想着必须得把自己是从精神病院来上班的事瞒住了，可一下子却编不出谎话来。或者，虽然不想故意说谎，可是却没办法，只能含含糊糊地随口说出“就在XX附近”，然后就想不出怎么更好地回答别人，只好沉默不语，这让人不免觉得自己是个怪胎。或者，有同事穿了新衣服，大家都说着衣服很好看之类的客套话，可他却觉得“大家全都在撒谎”，一溜嘴就说出了“不太合适你”之类的话，搅坏了整个气氛。

　　通常来讲，大家都不会那么做，而是去适当合理地撒个谎，游刃有余地处理好人际关系。不过，如果总是不停地使用这种常备药般的谎言的话，也可能会出现中毒的症状。渐渐地，那些话就会变成一眼就能被看透的恭维话，加之那些话基本上都是顺嘴而出的，所以别人也就不会再信任他。或者，这个人本身到底是一种什么样的情绪变得不再可知，虽然他费尽心思地想要奉承别人，可周围的人却变得很不愉快。

　　为了避免陷入中毒症状，我们要事先做一些练习，好让自己能在关键时刻说出真话。不过，由于真相往往是一副猛药，所以万一搞错使用方法的话，那就要捅大篓子了。在攻击或是批评别人的时候，加入一些谎言是比较安全的，当你不留余地地对一个人的缺点横加指责的话，就可能会造成致命伤。我想，应该有不少人都有过因为说了不该说的实话，毁掉人际关系的经验吧。

　　也有些人并不了解这些危险，单纯地以为讲真话就是最好的。这种人就像是到处散播猛药和炸弹的恐怖分子，别跟他们走太近是种聪明的选择。

　　不要太过度地使用常备药，也不要太过度地使用猛药，这样一来，说出的话就既不是毒也不是药，就可以安全地对话了。在和欧美人交往的时候，因为他们非常讨厌谎言，所以我发现他们特别善于使用既非谎言亦非真实的表达方法。比方说，有人在大伙面前唱歌，他的声线不怎么好听，音调也有点不准。这时候要是说“唱得真差劲啊”，这就太过真实了，可要是说他唱得很好，这也实在是太露骨的谎言。即便如此，如果你能够感受到他是用心在唱的，就可以说“你是非常用心地在唱呢”，这样，就一点都不算是撒谎。

　　虽然不是谎言，可特意选这个角度说话，也算是一种潜在的谎言。不过，在这一点是，应该可以说，它既不是谎言，也不是真相。平日里应该尽可能地不去使用药物，因为只有这样，药物才能在必须要用的时候见效。所以我觉得，日本人也应该学习欧美人，多掌握点这种既不是谎言也不是真话的表达方法。

　　其实，这种事只要稍微用点心，就都可以做，所以还是及早行动为好。在所有人都还在溜须奉承的时候，你既不对此置之不理，也不扔出一颗真相的炸弹，而是适当加入其中和他们一起聊。重要的是，你只要不说谎就可以了。没有必要再不觉得有多了不起的时候说“真了不起”，也没有必要对一件根本不合适的衣服说“太合适了”。只要你仔细地观察，就能够说出一些并非谎言的好话。

　　不过，要是总这么干的话，那也真的没什么意思。偶尔来点谎言，然后在关键时刻说点真话，斟酌掌握药剂分量，这才是最重要的。反省一下自己在和人对话的时候，到底是拿什么样的处方，这也是一件挺有意思的事吧。当然了，在所有药物里，也难免会有毒药这种可怕的东西存在。关于它，大家还是自行思考吧。

　　摘自《心的处方笺》

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