人与人之间的羁绊有时真的是令人生厌。哪怕你觉得按照自己的意志自由行动是理所当然的，但偏偏总是会有一种被束缚的感觉，生活中好像有一条你看不见的线，时刻都在控制着你的行动。

　　一直以来，A小姐的人生目标就是摆脱束缚，得到自由。因此，她非常注意自己的言行，不允许自己依赖别人，或是随随便便接受他人的帮助。对于最容易让人产生羁绊的父母，她也尽可能地不要他们帮忙，这是她从高中时代开始就牢记在心的。大学时代，她就靠着奖学金和做小时工，完全自力更生了。

　　想如此不留余地，是需要付出相当大的努力的，而且还需要一定的能力，A小姐做到了。大学毕业以后就职，工作上也非常出色。即便是在职场里，她也不想被奇怪的人际关系束缚。因此，对于自己的工作，她总是尽可能地单独完成。

　　她是个很有能力的人，所以在职场里受人关注也是很自然的事。很快，她开始恋爱了。然而不知道为什么，与恋人的关系进展得却并不顺利。A小姐想要大步靠近的时候，恋人就变得冷淡;恋人接近的时候，A小姐却意兴阑珊了。对两个人关系起了决定性破坏作用的，是在A小姐把恋人介绍给自己的父母后，母亲的一句“总觉得那个人不够有男人味”。被母亲这么一说，A小姐就也觉得确实如此，热度一下子就消退了。

　　A小姐急转直下的态度令身边的人震惊不已——他们俩明明是天造地设的一对啊。最让朋友们感到惊讶的是，本来应该很独立的A小姐，竟然轻而易举地被母亲的意见撼动了。

　　有时很让人惊讶，这样的例子不胜枚举。过于勉强地挣脱束缚，但结果只是获得表面的独立，却不知不觉地被更深层次的问题纠缠，或是自己也对某些事纠缠不放。正因为如此，这样的人才无法与他人建立起恰当的人际关系。要么就突然靠近，要么就会在没必要决裂的时候急着和对方一刀两断，把事情搞成一团乱麻。本来应该已经独立了，可母亲的影响却会在意想不到的地方突然出现。

　　要知道，要想彻底地离开，就必须全情彻底投入一次。这并不仅限于人际关系，即便是兴趣爱好也一样。只有痛痛快快地沉浸一次，才能切断依赖。要是做得不够彻底，就总会有恋恋不舍的依赖。

　　不过，这种全情投入的沉浸和溺水可不一样，溺水的人会胡乱地到处乱抓求救，然而却怎么都离不可。小孩子热衷于游戏机的时候，让他完全沉浸其中，这也是能让他离开游戏机的一种好方法。不过，父母嘴上说着随便你玩，可却表现出反常情绪，或是焦躁不已，这可算不上是让他全情投入。但是，如果让孩子随便爱怎么样就怎么样，父母采取事不关己的态度，这说不定也会让孩子溺水——当然，也有特别优秀的孩子，即便是父母毫不干涉，他们自己或许也能主动远离。不过，通常来说，允许他沉浸其中，就必须对孩子保持信任。

　　有些人并不了解这些，就像我们例子里的A小姐一样，还以为越是能避免投入，就越是能容易地脱身不受伤害。因为没有过沉浸的体验，所以那些以沉浸体验为基础的对人与人、人与物之间距离的衡量，对他们来说就变得非常困难。而且，他们还会再不知不觉中，对不会发生沉浸的关系产生期待，把人际关系搞得一团糟。

　　小时候充分体验过“对母爱的沉浸”的人是幸福的。不过，即便没有那样的体验，人类也可以在其后的人际关系或是在其他关系里得到沉浸体验。这些与人的个性形成有很大的关系，是人创造力的源泉。

　　沉浸其中与溺水非常像，也会伴有恐惧感。而且，也并非没有濒临溺死边缘的沉浸。不过，要是对沉浸没有充分体验的话，就没办法迈向下一个阶段。我觉得，对于真正想要体验沉浸的人来说，超越恐惧体验这一点本身，也是非常有意义的。

　　(摘自《心的处方笺》)

 

 

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