情绪如果不能以情绪的方式得到处理，就会转换成能量去攻击身体，身体就会开始出现问题。

    7 　代表的是智慧、探究、分析、理性、冷漠、单独、质疑、细致、真相，7的数字能量可以提升人的觉知力，它的提醒意义是观察自己的思维方式、拓展思路，避免钻进牛角尖，存在即是合理，应该允许不同的方式同时存在。

    2 　寓意着“双”，代表了女性能量和柔软的力量，它的提醒意义是，如果能够顺应、接纳、协调各种力量，就能更好发挥出合作的巨大能量。要想做到这一点，需要学习打开心门，用平和的态度去面对并接纳世间一切，那才是一个完整的世界。

    9 　代表大爱，无条件地付出、人道主义精神、爱心/贴心服务等，它所代表的提醒是关注小事情，事情再小也要用心去做、做到极致，不要因为理想或梦想而迷失了自己。

    7月29日，我们完成的心灵练习是：为情绪做档案整理。你的感受写下来，为自己列一张情绪清单，分别写上积极情绪、消极情绪，无论你想到什么，都把它如实地写下来，记录在这些纸上，来吧，让我们一起做一次情绪整理，盘点一下你的情绪库存，看看都有哪些东西。仔细阅读你的“情绪库存清单”，在这个过程中你对自己有哪些新的发现？

    让自己养成一个好的习惯，定期给自己做情绪整理，就像你刚刚做过的那样，为自己列一张清单，盘点自己的情绪库存，再仔细阅读自己的清单，看看哪些地方你还可以为自己再做些什么，才能真正帮到自己去感受到快乐，把你能为自己做的事情写下来，去行动。公主想要获得别人的帮助，也要自己先打出信号让别人知道才行。

    爱与祝福每一位！