凤凰卫视3月5日《凤凰视频》节目播出“《33天的爱情魔法》 让你的温暖如影随形”，以下为文字实录：

吴晓蕙：陶老师，其实这本新书您是在2月19号出版的吗？您能正式的介绍一下其中的一些内容吗？

陶思璇：我觉得这本书是三个字就可以总结它的特点，一个就是美，一个是暖，一个是爱。因为这本书就像你们看到的这样，真的很美，里边的插画，还有照片都是很漂亮的。这个故事也是个很美的爱情故事，所以它是个很美的书，第二个这本书里边33个练习，无论你做其中的任何一个，他都会带给你温暖感，所以它是一本很温暖的书。

这本书是讲了一个爱情故事。讲了一个女孩子，一个典型的都市白领女生，她的爱情经历，所以它是一个关于爱的故事。这些练习也是在帮你提升爱的感受能力、爱的能力、爱的接收能力，所以这就是一本关于爱的书。

吴晓蕙：那它也是一本工具书是吗？

陶思璇：也可以这么理解他，因为里边的那些小练习都是非常有趣的，就像我刚才给你讲过，我很提倡生活静心这样的一个概念。其实所有的练习都跟我们生活息息相关，比如说里边会有音乐静心，还会有烹饪静心，就即使你做一餐菜，如果你用心的话，这也是一个静心练习。

吴晓蕙：就是当你静下心来做任何事情的时候，他其实都是一个对自己能量的提升。

陶思璇：对，非常对。就是你要在里边投放到你的感情和爱，真的很有意思。我有一次去一个朋友家的餐厅吃饭，他太太去烧的鱼。后来我就问他，我说你太太那天心情怎么不是很好，是不是她遇到什么事了，遇到什么麻烦了？然后他就说，她那天就是觉得生怕自己烧不好，就压力很大，很焦虑的状态。我说对，因为那个菜的味道不一样了。

吴晓蕙：把紧张的情绪加进去了。

陶思璇：对，如果你的情绪很强烈的时候，你的食物里边，一定带有你的这种情绪能量。所以从选择你的那个叫什么，就是材料开始，原材料，你就要开始去选择那些有很强烈的生命能量感的原材料，然后在烹饪的过程中，你要加入你的爱在里边，或者加入你的喜悦在里边，那么最后你就能品尝到，在你自己的食物的里边品尝到你想要体验的这些情感。

吴晓蕙：明白。听说书中的那些照片也是您在世界各地拍的。

陶思璇：对，我要小小得意一下，所有的照片都出自我手。对，是，是我在外地，就是我在旅行的过程中，我在学习过程中拍摄的一些照片。像这个就是在意大利，去年在意大利学习的时候拍的，这是在罗马，这是很漂亮的插图，对。这个也是意大利的，在意大利拍的照片。里边还有一些照片是在法国和西班牙。

吴晓蕙：都是一些比较适合静心的地方和静心的图片。

陶思璇：整个欧洲的节奏就比较慢。欧洲，特别是我去的那些地方，还有德国。像我在德国去的那地方，被一个德国朋友笑话，你知道吗，他就说，天哪，所有人，人家来德国，都是去法兰克福或者是慕尼黑，只有你去那个地方。就是他很奇怪，你怎么找到那个地方的。因为对于他们来讲，可能会觉得那有点像郊区一样，但是我真的很喜欢那个地方，他就是一个疗养地。那个节奏真的很慢，你会感觉到时间在这是像丝绸一样的缓缓的铺衬在那，他没有那种快速飞奔的感觉。他有一个小小的山丘，我有一次有一天就站在那个山丘下面，我站了一天都没有遇到一个人，所以他是一个很大的空间，很安静的地方，然后速度又非常的缓慢，所以真的很适合静心。

吴晓蕙：是一个安静而又不空旷的地方。

陶思璇：对。

吴晓蕙：好的，谢谢老师。

陶思璇：谢谢！