“你是谁？你是谁？你是谁？……”

    “……”

    两分钟不到，S的脑门上已经开始渗出一层细密的白汗，此时，教室里的空调正在无声运转，室温不高不低始终控制在18度，对我们这群只穿了一件棉布T恤的人而言，已经是清凉一片。

    S开始左右顾盼，彻底回避我的视线，刚才的白汗开始凝结成珠，沿着他的面颊往下淌。

    这是一个真实的画面，S是我的同学，和我一组做“我是谁”的练习。

    很多年前的一个夏天，我在廖阅鹏老师的“超意识炼金之旅”课程学习，其中一个练习是“我是谁？”，两人一组，面对面坐下，A对B不停重复询问“你是谁？”，而B则要看着A的眼睛，在心里感受自己的感受。当S问我的时候，我的脑海里浮现的是一束白光，一片荷叶，一枝莲花，一个穿梭在时光隧道里的尼姑，一个行走在人间的修行者。而我询问S的时候，他则开始出汗，顾盼左右，完全不与我对视。

    练习结束，我问他，是否在女性面前有一种特殊的压力。他笑着否认，继续顾盼左右。午休的时候，他突然跑来找我，告诉我说：“你说对了，女性一直给我带来很大的压力，我从来都不敢正视女性的面孔，从小到大，一直如此，连我妈我也不敢正视，我也不知道为什么。”他很好奇地看着我问我：“你是怎么知道的？你怎么知道我在女性面前会有很大压力？”

    我笑着告诉他，因为他从练习开始到结束，一直都在躲避我的视线，脸上的表情很不自在，会在清凉的教室里突然开始冒汗，而这通常都是因为紧张和焦虑，紧张和焦虑又来源于压力。我和他不过是萍水相逢的同学，既没有竞争关系，也没有同学之外的其他交往，我显然不是压力来源，那么惟一能够解释的就是，我的女性角色带给他很大的压力，造成他的紧张焦虑感。

    他恍然大悟，连声称是。因为时间关系，也因为他不是我的咨客（寻求帮助的来访者），所以我并没有深究他为什么会对女性有这样的特别感受，但我敢肯定，那一定与他的成长经历有关，与他成长经历中某一位女性重要他人（婴幼儿成长时期的主要抚养人）有关。那位女性在S的成长经历中给了他很大的压力，随着时间的流逝，随着S的身体逐渐成长、成熟，他学习到了很多的知识与规定，渐渐遗忘了最初的压力来源，但那种压力始终存在于他的深层意识之中，促使他在所有女性面前都会有不同程度的局促不安，这就是我们的潜意识的控制力，虽然我们感受不到它的存在，它却在90%强的程度上决定着我们现在的行为习惯，也创造了我们现在所拥有的现实生活。

    潜意识是心理学精神分析流派的鼻祖西格蒙德·弗洛伊德在他的《精神分析学》理论中首先提出，是指潜藏在一般意识下方的神秘力量，也是相对于“意识”的另一种思想，也有人称它为“祖先脑”。弗洛伊德认为，潜意识是一种与理性对立存在的本能，是人类固有的一种动力，这种动力虽然看不见摸不着，却一直在不知不觉中控制着人类的言语行动。

    在另外一些学科里，潜意识则被定义为人类原本具备、但现在忘了使用的能力，因此也被称为“潜力”，是一种已经存在但未被开发与利用的能力，储存在我们的深层意识当中。

    根据维也纳大学康士坦丁博士估算，人类的脑神经细胞数量约有一千五百亿个，脑神经细胞受到外部的刺激，会长出芽，再长成枝(神经元)，与其它脑细胞结合并相互联络，促使联络网的发达，于是开启了信息电路，然而人类有95%以上的神经元处于未使用状态，这些沉睡的神经元如果能够被唤醒，几乎人人都可以变成“超人”。如果将人类的整个意识比喻成一座冰山，那么浮出水面的部分就是属于意识范围，约占意识的5%，其余95% 就是隐藏与水面之下、归属于潜意识的巨大能量。因此，不管你现在的智商如何，不管你有没有成功的背景，也不怕你的愿望听起来有多么不可能实现，只要你懂得开发、信任你的潜意识，它就一定可以将你的梦想带入现实。

    潜意识大师摩菲博士说过：“我们要不断用充满希望与期待的语言与潜意识交谈，潜意识就会让你的生活状况变得更清晰，让你的希望和期待一一实现。” 潜意识就像一台神奇的愿望车，任何愿望都可以到达，但必须有人来驾驶它，而你就是那个驾驶者，驶向成功与喜悦，还是驶向失败与痛苦，一切都可以从现在开始转变，从你真正认识自己、了解自己的这一刻开始。

潜意识的六大特征：

1、能量巨大：潜意识是意识能量的3万倍以上。

2、最喜欢带有感情色彩的信息。

3、不辩真假，简单直接。

4、容易接受图像刺激。

5、不易被觉察，但可以通过练习来开发它。

6、身体、意识放松的时候，最容易接通潜意识。

                                （节选自拙作《欣赏的神奇力量》第三章）