你是否有点熟悉这种感觉？外表看起来好像一切都还不错，可是内心里总有一种隐约的不安，不知道哪里不对，不知道哪里出了什么问题。生活似乎是一种平淡无味的例行公事……

亦或明明知道那个人并不合适、那段感情让自己痛不欲生却无法解脱？

      原来在我成长经历中所经历的那些伤痛，所学习到的那些规则、制约，都市繁忙的快节奏等等等等，都在不知不觉中悄悄逼压着我们的身体和心灵，让我们的身和心渐行渐远。我们开始钝感，没有了那些强烈的恐惧、悲伤和愤怒。但同时也失去了自由的喜悦和爱，失去了幸福的感觉……

      透过自问自答的练习、透过呼吸观想的练习、透过动态静心的练习，在安全而敞开的环境里唤醒身体的记忆，释放那些沉睡依旧的负性能量和负性情绪，让他们在行动中转化成正向能量再度流动……

      我们将会再次找到自由的喜悦和爱，我们的心灵和我们的生命会在这个过程中自由的整合重生……

课程主要内容：

    Who is in? 内在探索练习

清晨动态静心

亢达里尼动态静心

那达偌吉动态静心

止观双运

内观练习

觉知练习

自我催眠

能量补充

静心分享

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“促春遘时雨，始雷发东隅，众蛰各潜骇，草木纵横舒。”

田园诗人陶渊明曾对“惊蛰”有过如此细致的描述。

初春时节天气回暖春雷始鸣，肝阳之气渐开，养生应顺乎阳气开发、万物始发之特点。

身心灵修行者陶思璇在此时将与您共赴美好的内在探索之旅。

“内观”是印度最古老的修禅方法之一，通过如实观察事物的真正面目、观察自身来净化身心的过程，由此将烦恼连根去除，用一颗宁静平和的心面对生活和困难。

修习“内观”可以解决三大问题：贪爱 、瞋恨 、愚痴，自我清理较好的人可以由此体会到内心世界的澄明安静，体会到如莲初放的完满喜悦。

导引师：陶思璇

心愿：通过这次内在探索之旅获得一颗平和、纯净的心，给工作生活一个美好智慧的开始。

时间：2011年4月15、16、17日

地点： 杭州度假村 (酒店暂定) 

报名热线：唐老师  13426164177/010-84402129转602    

          李老师  13655203600/010-84402129转606