值新年之际，迷罗携元和堂全体成员向朋友们拜年了。

       祝福：新年吉祥！幸福安康！三阳开泰！

      过了除夕，还有四日既是立春，我们也进入了正月。正月正是周易六十四卦之泰卦，此时既是立春，又逢新年。冬去春来，阴阳消长，万物复苏，三条阳爻在下，三条阴爻在上，上卦为天，下卦为地，代表阳气将要破土升发，故成“三阳开泰”或“三阳交泰”便成为岁首人们用来互相祝福的吉利之辞。

    辞旧迎新，始于今日，我们也应像泰卦之象，持喜悦心，积极阳光的过好新年每一天。

     《黄帝内经》中讲到：春三月应夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生；生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。

    新年起请让我们一起运动起来，晨起敲敲大腿外侧的胆经，广步于庭，坚持瑜伽以使阳气生发。多给予身边人赞美，笑脸，鼓励，这才符合春季生而勿杀，赏而勿罚之道。

    家人团聚，珍馐美肴，必不可免的饮食过度，在此迷罗提醒您，请坚持每日早上站桩，晚上打坐，早晚各揉腹正反三十六次，平板支撑三组，每组半分钟，以提升脾胃运化，不至于年后受减肥之累。

家中可常用山楂十克，陈皮五克泡水喝，能消油减脂，理气调顺肠胃。

新年要有新面貌，迷罗再次给您拜年，

祝您安康，若有缘    愿    元和堂相见！