乘冬至升阳之机，接续小寒养阳之力，1月8日小寒节气上，我们再聚于叶曼先生的文贤书院，做足冬日养阳功课，闭上半日关。

俗话说小寒胜大寒，因为一年中最冷的三九天就在这个节气里。让我们一起来冬练三九。

八日这天正是进入三九第一天，意义不一般，迷罗会教给您从黄帝内经中总结出的小寒鼓阳瑜伽，能鼓舞阳正之气，生发活力，随时可行，迅速提升内脏机能。正气存内，邪不可干。

这一天，是古代养生习俗贴三九贴的时候，迷罗为您配置了古法驱寒暖阳三九贴，数量有限，极为珍贵，这次为大家专享。

另外这天我也为您精心熬制了暖肾活络粥，补肾气暖肾阳通活经络，一起品尝分享。

练完瑜伽，吃完粥，听迷罗给您讲黄帝内经，在先生的道场讲经，机缘珍贵，我发心要把毕生所学之浅薄知识用来阐发在这里的讲解，打造成最实用的黄帝内经课程，希望诸位朋友指正。

课程安排：一  内经鼓阳瑜伽练习

          二  亚健康自我检测课程

          三  三九贴

         四  养生粥          

          五  黄帝内经

          六  禅坐

活动时间：2013年1月8日 下午17:30——20:00

活动地点：北京市西城区西直门南小街西派国际公寓3号楼102

活动资费：场地费，三九贴，资料，粥资等全部费用仅需200元

机缘珍贵，名额有限，为避免无座位，必须预约，如果确定参加请于前一日持素，早睡，静心。

预约报名电话：68588016 66186108 邹先生

   文以究理,贤以成事。如佛家以文殊代表智慧,以普贤代表行愿。有智无行,说食不饱；有行无智,歧途亡羊。书院乃仿古贤，聚合有志研习发扬、推广中华文化者于一堂,故成立《文贤书院》。

                                                                     ---叶曼