有僧人来拜访大珠慧海禅师，问禅师道：

和尚，您也用功修道么？

禅师回答：用功

那僧人继续提问：如何用功呢？

禅师回答：饿了就吃饭，困了就睡觉。

僧人不解，如果这样就是用功修道的话，岂不是所有人都在和禅师一样用功了。

禅师笑笑：当然不一样？

那僧追问：怎么不一样，我们不也都在吃饭和睡觉么？

禅师回到：一般人吃饭时不好好吃饭，有种种思量，睡觉时不好好睡觉，有千般妄想，怎么会和我一样。

僧豁然明悟，拜过禅师。

每当读及此文，我也都会向空中拜过禅师。

多么简单的教化呀。

悟与未悟，同样都是在吃饭睡觉，却是不同的两种境界。

禅是美的艺术，教我们发现并体验生活之美，并且从生活之美中升华出灵性。

懂了这些，还需要去遁入山野修行么，还需要隐闭黑关苦修么？

红尘就是最好的道场。

悟道离不开这些，吃喝拉撒睡莫不是修行。

你我都可以成为生活中的禅者，人生中的种种际遇都是修行用功的法门。

活在当下是修行的指引。

过去和未来无非是无数个当下的延伸，当你忧忡于将来时，已经失去了当下。

人生的悲哀就在于此刻你正迷失自己。

还等什么呢？

好好用功：

当吃饭时，吃饭。既吃饭，就好好吃饭。

当睡觉时，睡觉。即睡觉，就好好睡觉。