1.不恐惧批评和流言。人行与世，所行所言，只要不负自心，便不需畏惧于不利的言语或流言，所有的真相都将在自信沉着面前露出端倪。          

2. 不恐惧贫穷与生活的拮据。物质的财富是内心富足的流露。当一个有修行的瑜伽师，有着殷实的内心境界，又怎会受困生活的拮据。所有困顿，都是让我们走向富足的薪资。                                                         

3.不恐惧病痛。身体是灵魂的宫殿，修行要保养好自己的宫殿，既是宫殿，就没有永固的道理，坏了就要去修理，真正的坚固，是在不断的修理和维护中实现的。当你病倒了，就应该去反省自己生病的缘由。生病是没有智慧的结果，一定是我们错误使用了身体，而又没能及时发现它所发出的求救信号，也正是因为有了这一次的病痛警醒，才会让你有了更加深刻的对于生命的探索与认知。

4.不恐惧衰老和死亡。一朵花的生命，从含苞待放到绽放盛开，再到凋零凋谢，像水流过、风吹过都是自然的因缘，一切随缘生，一切随缘灭。任何一个生命，都永远属于生命银河一颗星。生与死都不重要，重要的是这颗星可曾释放过光芒，可曾为银河添过光彩。

5.不恐惧失去爱。这恐怕是最难的一点，有人穷其一生，未能脱离情感的束缚，只因为是心甘情愿。爱有着神奇魔力，让人不能抵抗，但一个瑜伽师的内心，却被广大的博爱所充盈。就像大海能包容一切，小爱也融化在里面，发挥着每一滴水的价值。不要因为一点滴水而忽视大海的存在。当你拥有海量的爱时，又怎么执着与一滴水的得失。

6.不恐惧进步慢或停止进步。进步是一件让人欢喜的事，但对于一个瑜伽师来说，他所在乎的却不是结果。我一直在努力，未曾懈怠过，不负于心，所以有何畏惧可言。当下的过程，最值得我们珍视和享受。有时不进步或停止进步，正是我们通向飞跃的阶梯。