炎炎夏日，我们该养什么？

黄帝内经里讲到：夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志勿怒。。。。。。逆之则伤心。

看来要养心

心脏讨厌热，心血管对气温的变化很是敏感

夏日是炎炎之气

炎字怎么写？两火叠加！因此夏天是一年中最热。

所以，我们的小心脏很是不爽。

心经受热，人会出现心慌、憋闷、烦躁、失眠、神昏、血压升高、血液妄行、中暑等等

您说不养行吗？

那该怎么样？

简单，找心经。

心病还需心药医。

心经便是最好的心药！

手臂的内侧，皮肤最白，肉最柔软的地方便是。

从腋窝中点一直到小指内侧。

心者，君主之官，五脏中排行老大。

而心经按时辰流注，却位列第五，因此是典型的王老五。

您想养心安神，就要找这位王老五。

王老五藏在经络深处的宫殿中。

让我们把他寻找。

首先让我们沿着极阴之泉①，划过一片少阴之海②，进入心灵通道③，打开精神之门④，直入少阴之宫府⑤，就找到他了。

极阴之泉①——极泉：老人必揉之，是强心保养穴，在腋窝顶点，有动脉搏动的地方就是。擅长调理：上肢麻木，半身不遂、心痛、胸闷、两肋胀痛、心中烦躁等。

少阴之海②——少海：心在五行属火，夏日上，心火重，灭火必用水，心经早就为您准备好灭火之水，而且是一片海水，这个少海穴，您可要瞅好了，记住了，以备不时之需，具体位置在：屈肘，内测肘横纹和肘尖连成一条直线，就在这条直线的中间点上。

擅长调理：肘关节屈伸不利、心痛、手臂麻木、手颤、心火、心烦、失眠等。

心灵通道③——灵道：当人的心经受邪，会蒙住心之神明，使人心痛、心悸、舌头根发硬、言语不清、头晕目眩等，我们便要找到此穴，进入心灵之通道，以清除心经淤滞之邪，使心经畅通无阻，则会神清气爽、头清目明。它在小指侧腕横纹向上一点五寸。

精神之门④——神门：有句话叫“病出十二原”，因此调经络一定要找到这条经的原穴，所谓原穴，就是本经元气之所出，相当重要，神门就是心经的原穴，这个穴位可谓安神之门，当您心痛、心烦、健忘失眠、癫狂、烦躁不安时，神门一开，则热清神安，心中宁和，因此夏日一定不可忽视此穴，它在小指侧的掌根凹陷处。

少阴之宫府⑤——少府：我们把手握成拳头，小指指尖点到的位置就是少府穴，这个穴位可以发散心火，治疗心悸，胸痛，小便不利，遗尿，阴痒痛，小指挛痛等疾病。