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元旦快乐 迷罗奉上经络减肥消脂法
(2007-12-31 00:07:27)
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呵，值此元旦之际，首先恭祝光临此博客的朋友新年快乐，万事顺意。然后奉上经络减肥消脂法。若假日期间，摄食过量，可应用此法，有效消减多余热量与脂肪，方法如下
1.推脾经：端坐于椅子上，双手手心向下，至于大腿根部，拇指接触的位置便是脾经，稍用力向前推动至膝盖，反复推行可以促进脾胃运化与热量代谢。
2.敲三里：外侧膝眼向下四个横指的位置便是足三里，稍用力反复捶打，可以激发胃经，排解脂肪，改善体型。
3.掐胃肠：在手掌大拇指以下腕横纹以上生命线以内的区域，是胃肠消化区，稍用力刺激至有胀痛感，可以刺激肠胃蠕动，排除多余热量。
在假日，面对诸多美食的诱惑，做足以上功课，可以给我们的肠胃减轻一些负担，形体多一些补救。
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