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关于经络燃脂瘦身课程中的减肥体质区分
(2007-11-19 16:33:46)
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我记录我的校园健康/保健经络减肥燃脂瘦身美体体质检测计划 |
参加瘦身课程首先要确定减肥体质，才能制定修炼计划，如果是阳性体质的人直接上来就减是很难的，这种体质，脂肪密度高且成块状，经络淤积比较深，所以要先做经络排淤与脂肪软化的步骤，否则会导致锻炼无效，甚至越减越肥。
而阴性体质的人虽然好减，但普遍元气虚，锻炼的过程中，尽管减肥效果会明显，但过多体位又会耗气伤力，往往会在见效的同时伴有精力下降，体力不足，所以要先培足元气，再来消脂。
针对以上情况，所以要首先区分减肥体质，根据每种体质的特性来指导练习，才能得到更快、更健康的减肥疗效。
并不是我们一个课程是和所有的人来练习，每个人的情况都不同，尤其减肥课程更需要针对指导，在初步区分减肥阴阳体质后，再来检查十二经络的淤阻，找出导致脂肪堆积的根本原因，才能对症练习，作出最好的修炼计划。
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