SectionYoga阶段瑜伽融合了瑜伽、普拉提、舞蹈、禅道、茶道、中医、武术、太极、五禽戏等众多元素。

既传承了古老瑜伽的体位、呼吸与冥想，又考虑到现代人的运动习性与诉求，在雕塑形体的同时，注重身体内在环境的调理。

突破性的带入段位制教学、瑜伽修炼体能进阶系统，使学习更加轻松且具有趣味。

解决了大部分人难入门，难坚持，难见效的三难问题，特点为易学易练，姿势优美，针对性强、效果全面，进步迅速，为各阶层人士提供了又一种全新理念的时尚健身选择。

阶段瑜伽精髓推荐：

减肥塑形与体能同步——大燃脂平衡操

亚健康内脏优化调整——五行瑜伽

趣味的双人修练——太极瑜伽

灵性减压——太极舞瑜伽

一练就通畅，七课排干净的——九味排毒瑜伽

增进内在气质与外在肤质的——荷尔蒙瑜伽

挑战身心极限的——黑关瑜伽

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