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女人科学生活24小时
(2006-09-09 18:24:32)| 分类： 爱美丽 |
6：00
你还在睡觉，但你的机体已经醒来，内分泌功能活跃。如果这时起床，不要匆忙，动作舒缓为好。
8：00
心脑血管病易发作时段，练瑜伽功最好推迟到11点前。此时可以吃早餐。新陈代谢非常顺利，但不适合顺势疗法药物。
9：00
后两个小时期间疼痛和恐怖感最小，是看牙医的最好时间。
10：00 适合参加公务谈判，完成各种教学任务和通过考试。
11：00
如果极想吃奶油蛋糕，最好在这时而不是在午饭后，这时脂肪会转化成为能量，而不会贮存在腹部和大腿。
13：00
在办公室里，工作人员打哈欠；在学校里，孩子们脑子不好使。午休的最佳时间。
14：00 身体的静电荷最小，适宜梳理头发。
16：00
身体需要运动：跑、跳、游泳。如果不得不坐着工作，也要站起来走一走，做做下
蹲，这有利于保持工作精力。
17：00
放松的时间，可以玩玩乐器，这是双手最灵活。同时，你能说善辩，利用此时说服你的亲属、朋友和同事。
18：00
晚饭的最佳时间，但要适量。这时多余的热量会转化为脂肪，而不是能量。
19：00
护理皮肤，营养面膜会带来最大好处。服用各种药物吸收也很好。
20：00
对美的追求最强烈，内心世界最丰富。看看画册、读读书，可以试试新衣服。
21：00
体温下降，新陈代谢减慢，这时不要吃东西。此时，特别难忍孤独。
22：00
你的肝脏不希望你喝酒。酒还影响睡眠，乃至次日的心情。这时候吸烟也最有害健康。
23：00
幻想一阵——美好的前景，远大的理想和崭新的观念。通常，这些东西在现实生活
中很难通过。
24：00
直到早晨——反应缓慢，没有坚定的目的性。如果还不睡觉，最易感到恐惧和抑
郁。最好睡觉。祝你晚安！
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