每天早上踢毽球

     一年半以来，我除了刮风下雨几乎每天早上踢毽球。

  毽球区别于我小时候踢的鸡毛毽。毽球由毽毛、毽垫等构成。毽毛为四支白色或彩色鹅羽成十字形插在毛管内，每支羽毛宽3.20—3.50厘米。毽垫直径3.80-4厘米，厚1.30-1.50厘米。毛管高2.50厘米。毽球的高度为13-15厘米。毽球的重量为13 -15克。

毽球是一种非常文明有趣味的运动项目，适合各个年龄阶段娱乐休闲、锻炼身体，也适合踢比赛。

毽球比赛场地采用羽毛球场双打场地，长11.88米，宽6.1米。球网长7米，宽76厘米，网孔2厘米见方。球网上沿缝有4厘米宽的双层白布，用绳穿起，将球网张挂在网柱上。球网挂在中线的垂直上空。球网为深绿色。网柱安在中线以外，距边线50厘米处。球网的中部顶端距地面垂直高度为1.60米（男子），1.50米（女子）。

参加比赛的两队每对上场队员三人，每队在将球踢入对方场区前，在本方场区最多只能有三人次共击球四次，还有很多专业的规矩就是我一时也说不清楚，一般实行21分制，三局两胜。

当然，我们早上踢的比赛是业余又业余，按不得规则的，也就是一些晨练的毽球爱好者一起踢着玩，人不够的时候大家围着圈踢，人多少不限，没有场地要求，人凑够了就上网踢比赛，每天踢的大汗淋淋，酣畅无比。

今天早上把女儿叫去学着给我录了一段像，女儿平时上学忙，第一次玩这个，录的不好，我想学着放播客上，让大家看看我的现场踢球。

一般用腿垫一下调整好再踢过去比较容易给对方造成威胁（这是我）

       一边三人，配合必须默契

比赛现场