2月求助话题：怎样应对爱发脾气的宝宝？

有时候我在家里忙家务活，没有时间跟2岁的儿子玩，他就会无缘无故发起脾气来，把他的机器人都给摔坏了，我下意识地叫他停止，结果他更变本加厉了，我都不知道怎么办才好，请过来人妈咪指点我一下吧。

                                                       ——纳妈

过来人快来给这位妈妈支招吧，支妙招得好礼，入选的妈咪可以得到法国婴姿坊提供的精美礼品（附：请入选的个人私信您的地址邮编电话到母婴世界，到1月刊出刊的时候就会给大家邮寄杂志及礼品）

  帅气毛豆    水果食疗

宝宝的健康一直是我最关注的，冬天气候干燥，小脸皮肤干，喉咙干，还特别容易上火，我最担心宝宝上火了，日常饮食中食用一些去火的食物，孩子上火时食疗很关键，我会让宝宝多吃富含纤维素的新鲜蔬菜和水果，我在做菜时也经常增加莲藕、萝卜、青菜等去火食物，为宝宝准备去火的水果每天变换着吃，比如梨、葡萄柚、柚子、椰子、番茄及苹果。另外还总结了几点：

    1.要帮助宝宝养成规律的排便习惯，可以让宝宝及时将体内的毒素排出来。

2.多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分，尤其现在冬天，一般我都是半小时喂一次水。

3.多吃蔬菜水果：饮食里多添加蔬菜，比如菜粥，青菜面条，都不容易上火的哦，蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。

4.控制宝宝的零食，不吃辛辣，油炸等上火食物。妈妈们一定不要忽视了对孩子上火的预防喔。总的原则是注意食物选择，多喝水，多吃清淡、易消化的食物。

乖宝妈   炖汤

冬季天气干燥宝宝很容易上火，在此推荐两款简单易做的汤给提问妈咪：

1.雪梨炖冰糖

　　这款汤清心润肺、清热生津，冬季可做宝宝日常饮品，很适合于燥咳痰稠或小儿口干渴、面赤唇红的宝宝。如果汤里再放些银耳也不错，银耳本身具有很好的润肺、生津、清热效用。在家用电炖锅慢慢炖，出来的口味会更好呢，银耳入口即化。

2.南瓜红枣炖排骨

　　南瓜性味甘温，补中益气，红枣补脾和胃，益气生津，排骨滋阴调燥，这款汤也是同事推荐的，冬季到了我经常给宝宝熬着喝，宝宝很少上火呢。

朵朵    水分补充

进入秋冬以后身体流失大量水分，由于宝宝身体的代谢比较快，所以需要更多的水分，如果家长没有及时给宝宝补充水分，小孩子很容易因天气的干燥引起上火，原本娇嫩的肌肤变得没有光泽，嘴唇干裂，甚至有常见的“烂嘴角”等症状出现。家长要给宝宝要多吃清凉解毒的食物，注意给宝宝多喝水、多吃蔬菜。饮食中增加一些清润的汤水和食材，以起到清心去火的功效。

有时并不是家长给孩子水他就喝的，家长要针对自己孩子的特点适当引导，我们家小朋友比较喜欢小白兔，早晨起来给她喝第一杯水的时候我会告诉她，小白兔喜欢爱喝水的小朋友，我们能把这杯水喝完嘛？通常情况下孩子都会喝完的。幼儿园接孩子给她倒杯水，告诉她某个小朋友在看着她，看她能不能把水喝完，好胜心强的孩子总会在小朋友的注视下把水喝掉。带水果让她和小朋友们一起分享也是不错的方法。

流星雨   补脾养胃

除了给宝贝多喝水，用加湿器，还有推拿按摩等方法外，我们在饮食上也要做一些功夫哦！冬天，要多多的给宝贝喝一些汤汤水水的东西！比如冰糖莲子百合粥！多给孩子添加蔬菜和水果，如冬瓜、西瓜、甜瓜、香瓜、哈密瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜等等，保证孩子蔬菜水果的进食量，特别是深绿色的蔬菜每天要适量；还可以给孩子喝一些中药的茶饮，如银花茶、竹叶茶、芦根茶等，此外，服些清热降火的中成药或煎药如夏菊冲剂、荷叶、紫苏、荸荠等，不仅可以清热降火，又可补脾养胃。 

      好多的小零食如瓜子，薯片等都容易让孩子上火！控制孩子的零食，尽量少给孩子购买油炸和红烧食物等容易引起“上火”的食物。晚上睡觉之前尽量不让孩子吃太多避免因为积食不消化引起的上火！

宝贝驰墨   少吃油炸，合理穿衣

冬天一到，天气越发的干燥，大人小孩都易上火，小孩上火可能后果更严重，口里易长泡，引发疱疹性咽炎。平时除了在饮食上注意多吃青菜水果，多喝水外，要少吃油炸食物。另外，穿衣盖被也很重要，不能认为小孩怕冷，就穿很多衣服，晚上盖很厚的被子，穿多盖厚也是上火的一个重要原因。合理的穿衣可以锻炼宝宝的抗寒能力和抵抗力。

小编支招：冬天无论对于大人还是小孩来讲都是一个容易上火的季节，合适地控制饮食是关键。当然，也不要忘记了宝宝水分的补充哦。