中医认为，风、寒、暑、湿、燥、火，是致病的六因素，其中风寒之邪居前两位。颈部是人体的“要塞”，还有很多重要的穴位，比如大椎穴、风池穴，还有延伸到肩部的肩井穴。因此，冬天是颈椎病的高发季节。

    中国医科大学附属第一医院急诊科主任汪洋副教授提醒，一条围巾不仅可以避免感冒，还能消除脑疲劳，更能缓解本来在冬季容易加重的高血压病、心血管病、失眠症等。无论个体多么强壮，冬天也要注意颈部保暖，最简单的方法就是戴条围巾。

    在冬季，如果不穿高领的衣服，稍有点寒风钻进脖子里，全身都会打冷战，颈部最怕冻。尤其现代人都长时间使用电脑，容易造成颈部肌肉僵硬，如果加上冬季风寒袭击，背部就会着凉，肌肉容易痉挛、疼痛，这种疼痛会放射到肩上区、肩胛区。汪教授建议，对于已经有肩部不适的人人，一条围巾的确能促进血液循环，有效缓解不适。

    如今，围巾的种类很多，价格从几十元到几百元不等。与看个感冒花几百、看个颈椎花几千相比，这点钱实在微不足道。为了不受颈椎病的折磨，在这寒冷的冬季，请用围巾呵护你的颈部健康。