蔬香世家夏日清爽菜谱---海带脆饼干_l暮色影子

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蔬香世家夏日清爽菜谱---海带脆饼干

(2013-06-15 21:34:54)

标签：

l暮色影子

美食

蔬香世家官方旗舰店

素食

分类：暮色的厨艺

感谢 @素食 @坨坨 mama。蔬香世家官方旗舰店（http://www.veg100.com / ）的大礼包。
大礼包里有小海带。海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘那是不行的。海带含有胶，对人的头发起着乌发的作用。海带可以提高免疫力延缓衰老等等好处。经常食用海带对健康有益处。海带的营养成份太好了。要经常食用和变化方法多食用。所以我用海带做饼干，效果很不错。

小海带鲜鲜的碧绿碧绿的很惹人喜欢。小海带有点淡淡咸味冲洗下，切碎了做个海带味道的酥饼干。饼干烤好我急不可待的吃一块，口感很不错滴说。海带的味道很浓，饼干也很酥脆。经过烘烤后海带和饼干颜色形成反差，外观是很漂亮的。我以前经常做甜味的果脯饼干。没想到这次用海带做饼干更好吃。味道也很特别的清香。尤其是海带的淡淡清香和营养价值。让喜欢吃海带我的欣喜了。原来海带不但可以做菜吃，烘培照样很给力啊！无油无糖也适合血糖高的人群食用。

面粉200克盐2克小苏打2克

做法：
海带洗好切碎面粉盐小苏打水一起合成团饧发半小时擀薄切成小块烤箱预热上下火180度大约15分左右这个要看烤箱的功率或者经验而定。

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