本文参加【亲亲我】和【新浪亲子美食圈】举办的潮妈育儿半月谈の美食达人秀活动”http://blog.sina.com.cn/s/blog_575235e90102e57y.html

小小的糯糯的甜团子。犹如一个卷曲的螺旋、一个大大的问号、任思绪飞扬。童年的棒棒糖、风车等等一切可以想起的欢乐！食物赋予我们美好的心情。吃出快乐，吃出健康。糯米营养价值很高，紫薯营养价值也很高。相信二者的搭配，让我们吃的更健康，更开心！推荐美味劲道的纯手工凉糕。无任何的添加剂。

糯米发泡12小时，

捞出 擀压成碎米状

大火蒸熟 蒸的过程中如遇到米粉干 可稍微加点水

屉布沾水 包入糯米饭擀压 擀面棍要些抹水 防止沾

紫薯蒸熟 去皮捣成泥状

放糖 橄榄油黑芝麻 小火炒至发粘

豆面炒的变成发红 即可

刮上紫薯馅料 放果脯 从头开始卷起