[转载]肠漏症
(2016-07-06 16:31:56)
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分类: 营养/健康---科普 |
肠漏症 ,一个令人陌生的名词,而所反应的症状,却是大家耳熟能详的。
人體有三大屏障:血腦屏障、胎盤屏障、腸道屏障。 人体有三大屏障:血脑屏障、胎盘屏障、肠道屏障。 只有小分子才能穿過屏障。 只有小分子才能穿过屏障。 當大分子營養素,甚至毒素也能穿過屏障,將對身體機能產生不良影響。 当大分子营养素,甚至毒素也能穿过屏障,将对身体机能产生不良影响。
滲透性改變的因素有
:1.服用消炎止痛藥。 渗透性改变的因素有
:1.服用消炎止痛药。 2.食物過敏原。 2.食物过敏原。
3.黴菌、細菌、寄生蟲的感染。 3.霉菌、细菌、寄生虫的感染。 4.消化機能變差。 4.消化机能变差。
5.老化。 5.老化。
6.飲酒或咖啡。 6.饮酒或咖啡。
7.
如何治療腸漏症,有4個R
: 如何治疗肠漏症,有4个R
:
1.
Remove移除致病原因: 1.
Remove移除致病原因:
(1)害菌(發黴、不清潔的食物、某些醃漬物) (1)害菌(发霉、不清洁的食物、某些腌渍物)
(2)腸毒素(藥物、氨基酸過高的食物,例如臘肉。烤肉) (2)肠毒素(药物、氨基酸过高的食物,例如腊肉。烤肉)
(3) 酒精 :體重60公斤的人,喝30克的酒精(約當300克的葡萄酒,即一杯300cc),15分鐘後,即可檢驗出小腸的滲透性已被破壞,更驚人的是,必須完全不喝酒2個禮拜後才能恢復。 (3) 酒精 :体重60公斤的人,喝30克的酒精(约当300克的葡萄酒,即一杯300cc),15分钟后,即可检验出小肠的渗透性已被破坏,更惊人的是,必须完全不喝酒2个礼拜后才能恢复。
(4)過敏原食物(依功能性醫學統計的8大常見慢性過敏原) (4)过敏原食物(依功能性医学统计的8大常见慢性过敏原)
A.牛奶。 A.牛奶。
B.蛋。 B.蛋。
C.麵粉。 C.面粉。
D.黃瓜。 D.黄瓜。
E.玉米。 E.玉米。
F.大豆。 F.大豆。
G.柳橙。 G.柳橙。
H.芝麻。 H.芝麻。
2.
Replace重置正常因子 2.
Replace重置正常因子
(1)胃酸過低:造成低胃酸之因(制酸劑、年紀大、節食、細菌感染)。 (1)胃酸过低:造成低胃酸之因(制酸剂、年纪大、节食、细菌感染)。
胃酸過低的後果:細菌感染進入腸道、慢性念珠菌感染(婦女病)、缺乏礦物質與維生素B12。 胃酸过低的后果:细菌感染进入肠道、慢性念珠菌感染(妇女病)、缺乏矿物质与维生素B12。
(2)補充酵素 (2)补充酵素
(3)膽汁 (3)胆汁
(4)膳食纖維:以平均一天需要2000至2500大卡熱量的成人而言,每日需25~30克。 (4)膳食纤维:以平均一天需要2000至2500大卡热量的成人而言,每日需25~30克。 然而大多數的飲食幾乎達不到所需攝取纖維素的一半,也就是每天10至15公克的纖維素。 然而大多数的饮食几乎达不到所需摄取纤维素的一半,也就是每天10至15公克的纤维素。 家中有腸癌病史者纖維量要增加。 家中有肠癌病史者纤维量要增加。
3.
Reinoculate培養有益菌 3.
Reinoculate培养有益菌
好菌也會被抗生素殺死,含氯的自來水也會影響益菌存活,非有機飼養的雞鴨魚肉也常有抗生素。 好菌也会被抗生素杀死,含氯的自来水也会影响益菌存活,非有机饲养的鸡鸭鱼肉也常有抗生素。 一次補充800萬個菌叢才有效果。 一次补充800万个菌丛才有效果。 芽孢形式(睡眠狀態的菌,在腸道才會甦醒,非活菌,不需冷藏)不易被胃酸侵蝕。 芽孢形式(睡眠状态的菌,在肠道才会苏醒,非活菌,不需冷藏)不易被胃酸侵蚀。 菊糖纖維(Inulin Fiber)可提供益生菌能量,延長在腸道存活的時間。 菊糖纤维(Inulin Fiber)可提供益生菌能量,延长在肠道存活的时间。
4.
Repair修復 4. Repair修复
(1)左旋麩醯胺酸(L-Glutamine) (1)左旋麸醯胺酸(L-Glutamine)
(2) Herbs:例如:蘆薈可修補細胞及黏膜的傷害 (2) Herbs:例如:芦荟可修补细胞及黏膜的伤害
(3)必需脂肪酸(Omega3) (3)必需脂肪酸(Omega3)
(4)礦物質 (4)矿物质
(5)抗氧化劑 (5)抗氧化剂