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号称吃不胖的植物肉真有那么神吗?

(2021-09-03 15:18:53)

植物肉不等于人造肉。简言之,植物肉是从植物提取蛋白和细胞进行培育和制作,而人造动物肉则是从动物身上提取细胞。

 

植物肉的原料主要来自大豆蛋白、小麦蛋白、魔芋,各种矿物质、维生素的食用纤维。

 

其实我们市面上早就有植物肉,比如上海朋友餐桌常见的素肉就是植物肉的一种。

 

资本巨头们很早就看到这个市场的潜力,早在几年前就相继投资了不少此类初创企业,并助推股票市场热炒植物肉概念。近期,有中国的植物肉品牌也拿到大额的风险投资。

 

理论上来讲,植物肉会比真肉更健康。不含胆固醇、无抗生素、无激素其饱和脂肪减少71%,热量减少62%,同时提供更多膳食纤维,比肉蛋白容易消化和吸收。

 

但是,当前的植物肉问题还是不少的。首先,植物蛋白缺乏肉类中的一些微量元素,如铁、锌等;然后,全球大概有0.3%的人大豆蛋白过敏,同时,当前植物肉的真实风味与真肉仍存在一定差距。

 

再者,植物肉在制作过程中,为了让人感觉不到与真肉的差距,会加入大量的盐、味精、油等各种调味料,恐怕吃多了反而不大好。

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