自从回了北京后，最感觉不习惯的就是饮水。在新西兰，因为水质好，自来水都符合卫生标准，可以直接饮用，而且喝起来清纯甘甜。北京的水很硬，生喝不卫生，烧开后，开水壶里总有厚厚的水垢。

       厨房里安装了厨下净水设备，但在使用过程中发现，排出的废水量是净水的6倍左右，实在太浪费了。安装使用这种设备，正常情况下，净水和废水的比例是1比3到1比4。但废水排放量与居住地的水压、水温和纯净度都有关系。据说很多人家都和我家一样，排出的废水远远高于正常值范围。 

       家里也有饮水机。但对于两口之家，1桶水可以喝很长时间。而桶装水应该在一星期内用完。因为放水时空气会进入到桶里，空气中的有些细菌会在水中滋生，时间一长的话水就被污染了。同时，净水器中也有很多细菌，需要经常清洗。而且，桶装水质量问题也很普遍，细菌、重金属超标现象比比皆是。

       后来就只好喝瓶装矿泉水，很多都是名不副实，以次充好，真假难分。甚至不少产品为打造“健康元素”，添加某些成分，导致一些元素超标，影响身体健康。

       有一次，逛超市的时候，发现了一种袋装的麦饭石水碱滤片，看说明说是能够净化饮用水并能防止水垢。操作很简单，只需把该滤片放入开水壶中，在烧开水的过程中就能吸附水碱。抱着试试看的心理买了一片回家尝试。感觉还不错，壶中从此再也没有水垢了。

       据说，饮用经麦饭石处理的水，不仅可增加人体所需要的多种矿物质,而且使水中离子变化活跃,调节水质。同时,麦饭石能吸附水中因污染所致的微量毒性物质和多种细菌，从而把水质变成洁净的活性矿物水。因此，长期饮用这种水，可使人体吸取营养矿物质，排除毒性物质，调节新陈代谢。

       对于这些说法，我也不知道是真是假。但实践证明，用这个来烧开水，最显而易见的效果就是家里的开水壶的水碱几乎没有了。而且，相对而言，这水起码是自来水加工而成的，还是自己亲手做的，至少在我看来还是比较卫生，可以放心饮用。这个麦饭石水碱滤片也算是目前我知道的最简单、最经济、最实用的去水垢方法物品了。如果您还有什么高招妙招或者什么好方法发现了什么好物品，告诉我哈。

友情提示：

1，每周需要拿出来清洗一下吸附在滤片中的水垢。把滤片放在流动的水中轻揉，这时就能看到滤片中有白色的水垢渗出。

2，为达到最佳使用效果，最好一个月更换一片。

3，我是在乐天玛特买的，5元/片。网上也有卖的，才2元多一片，但好像一次需要买很多。

          秋天空气湿度下降，较容易干燥。所以经常口干舌燥，皮肤容易干裂。在这样的天气里，人们要多喝水，以免皮肤干裂。由于干燥天气“袭击”的关系，人体的水分耗损较严重，常导致口舌生疮、鼻腔和咽喉肿痛、咳嗽、便秘等“秋燥”现象，所以我们要多喝水，防燥养生。

           北方的水由于水质硬，喝起来很涩，所以我经常做一些健康又好喝的饮料放家里面。比如冰糖梨水，山楂水什么的。还有一些夏秋解暑润燥的茶饮以前博文中都介绍过，同学们都动手学着做哈。

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