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杂谈 |
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半个多月的阴雨终于结束了,心情如窗外暖阳。
今日,在家做了一锅排骨炖萝卜,微波炉蒸米饭。
当高压锅滋滋冒气的时候,满屋香气。
排骨出锅,米饭亦好。
窗外阳光照在餐厅,我们面对面而坐,简单而可口的饭菜,舒心而甜蜜的谈话。
饭后,他看书,我写作,偶尔听见吃生萝卜的声音,这才是家的感觉。
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DIY排骨炖萝卜:
排骨炖萝卜是一款家常汤品,主要食材是萝卜和排骨,主要烹饪工艺是炖。萝卜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、铁和维生素等;排骨能补充蛋白质和钙,既可平衡营养,又能强身健体。
1、将排骨洗净,剁成小块,放入开水中去血水,飞水后捞出、冲净。
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2、白炖萝卜去皮洗净,切成块。
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3、将飞水后的排骨、萝卜,与与葱、生姜、八角、桂皮同时入高压锅,上汽半小时后关火。
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4、高压锅泄气后,用适量精盐调味。
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来一碗香喷喷的米饭,吃一块肉,喝一口汤,简单,滋补。
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饭后再来两片生萝卜,生克熟补哦。也完全符合“冬吃萝卜夏吃姜”的健康养生之道。有这手艺,还怕栓不住他的胃吗?
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友情提示:
1、不要放鸡精、不要放料酒、不要热油烹炒,只要清水炖,就这样简单!
2、炖好后再放盐。
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