学 会 微笑

                                        衣 向 东

    看了这个题目，朋友们一定会吃惊，谁不会微笑呀？其实很多人真的不会微笑，经常是一副冰冷的面孔，似乎这世界上的人都欠他二百吊钱。还有的人是“二皮脸”，对贫贱冷酷，对富贵谄媚，虽然也有微笑，但那种微笑不是发自内心的，缺少真诚和善意。

    真诚友善的微笑，有益于身心健康。

    我们都明白，健康是生命最重要的东西。近些年来，随着人们生活水平的提高，花钱买健康成为一种时尚。健身房、游泳馆、体育场馆成了许多人每周、甚至每天必去的场所。清晨或者傍晚，在公园和社区老年人锻炼身体的地方，出现了很多年轻人的面孔。

    健康的身体，需要有一个健壮的体魄，同时也需要有一个健康的心灵。

    如果我们没有健康的体魄，疾病很容易侵蚀我们的肌体，没有阳光的心灵，疾病就会吞噬我们的生命。生活中这样的例子并不鲜见。有些人看起来体格强壮，却因为心胸狭窄、妒忌心强、长期使心灵处于阴暗状态，造成生理功能紊乱，染上不治之症；有些当权者过分看重权力地位，心理脆弱，经不起一些风浪的摔打，风光时精神焕发，失意时落魄消沉，下台不过百日，就是一副霜打了的样子，看起来像秋风扫过的落叶……

    真诚友善的微笑，是健康心灵的标准。

    我们要想让心灵健康起来，就必须清除心灵的污垢，抹去心灵的阴影，打开心灵的窗户，让阳光投射进来。

    真诚友善的微笑，是需要一些勇气的。

    我们必须学会面对——面对一切逆境；学会接受——接受既成事实；学会容忍——容忍别人和自己的错误、学会放弃——放弃名利和奢望；学会忘掉——忘掉过去的辉煌和伤痛……你的心灵纯净了，微笑才会剔透甜美。

    真诚友善的微笑是一种生活态度。

    我们快乐，生活就充满幸福；我们忧伤，生活就充满失意。

    当然，真诚的微笑不但能够使我们保持良好的心态，还能拉近跟周围人的距离，创造良好的人际关系和生活空间。人与人的距离，只有一个微笑的长度，当我们把微笑带给别人的时候，自己一定能够获取愉快和温暖。有时候，微笑能够缓解紧张气氛，能够委婉地谢绝不当要求，能够让我们保持冷静和理智，使我们始终处于一个宽松和谐的生活环境中。

    学会微笑吧朋友，让我们在微笑中迎接风霜雪雨，让我们的生命在微笑中绽放出灿烂的光芒。